你總是追趕著時間，把自己搞得很疲憊。你機械的跟著時間跑，希望有一隻永遠不會有誤差的表，可是你卻總在趕路，抱怨飛機晚點，上班遲到……
時間的質量等於生命的質量。不妨拿一天，忘記時間的存在享受一下不被時間約束的感覺。給自己一天時間，沒有手錶手機這樣的必需品存在，找個舒適的地方安靜沒人打攪。
早上出去跑跑步，呼吸下新鮮空氣，迎接著美好一天的開始。可以看看書或繼續在電腦前完成你的工作或小睡一會。讓每件事都從容不迫的完成 。如果要上網不要看政治和明星緋聞，今天這些事都和你無關。只想自己好好過一天。這一刻你不會有壓力和負擔。
生活總是被形形色色的人打攪，以至於忘了自己一個人的生活。好好調節自己，放鬆不代表無聊，你可以獨自梳理自己的心情，忘記現實中的痛苦，復原內心，讓自己在沒有壓力的時光中恢復過來。
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