正在託福備考的小夥伴們！是不是眼看考試時間越來越近，只能乾著急卻仍不知道如何著手。
在線君特此為大家甄選了非常具有實用性和可行性的一篇提分長文，相信大家耐心看完，會有非常大的收穫
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可獲得4月21日託福機經和考試範文
（來自知乎）
考前四個月開始：瞭解真題和技巧
下載OG、TPO（1-33有比較完善的軟件，34之後的不太完善）、TPO錄音稿和中文譯文、教輔書、講義、課程錄音。看一遍OG或教輔書，或聽一遍課程錄音。做一下OG或教輔書上的練習，或者做兩套TPO。大致瞭解考試技巧（各題型的聽寫筆記技巧、章節略讀、掃讀定位、口語和寫作的常規套路）。
積累口語1-2題和大作文的素材，在廣泛的閱讀、思考和真誠的表達、交流中加深對於自己各方面（能力、性格、思維習慣、審美偏好）、人生各階段（童年、青春期、青年、中老年）和社會各階層（上中下）的認識。
能力是王道，考試技巧只是輔助。
考前三個月開始（直到最後）：託福聽力和託福閱讀
運用學到的技巧做TPO1-TPO20的聽力和閱讀，不斷總結經驗。未必要做完所有的TPO，關鍵是做題的質量。最好按照時間要求連續做一套閱讀和聽力，從而訓練長時間集中注意力的能力。
有錄音的題目（聽力）可以連續做兩遍，每次做都重新記筆記，不要看之前記的筆記，做完兩遍之後再看答案和文本。
每一套題做完後都要分析題目（做錯的和做對的都要分析），對聽力中的錄音材料進行精聽（必做）、模仿跟讀（必做，最好有人糾正發音）、複述（選做）、聽寫（選做）、翻譯（選做）的練習，對閱讀文章進行精讀（必做）和翻譯（選做）。
複述一段材料時可以讓另一個人來聽寫，再和材料原文進行對比，從而檢驗複述的效果。
翻譯可以做中英互譯：先從英語翻到中文，對照網上的中文譯文進行修改，然後再翻回英語，和原文進行對比。中英互譯可以分兩天完成，以減少記憶的影響。
考前兩個月開始（直到最後）：託福口語和託福寫作
獨立作文（大作文）：參照黃金口語80題的題目和185篇作文的範文，根據自己的想法修改網上的範文（可以先翻譯成中文，再重新翻譯回英語），或者乾脆自己寫。每週寫兩篇（300-500字數），請高手或老師批改（淘寶可以有，但最好是來自英美澳的大學生或語言教師，價格50元以上的），重點是減少詞彙語法錯誤並增加文章的條理性邏輯性，修改後熟讀成誦。
完成至少20篇作文的寫作、批改和熟讀，涵蓋大作文的所有話題類型（生活偏好（衣食住行）、學習偏好、工作偏好、人際交往偏好、個人成功、個人經歷、家鄉祖國、學校教育（大中小學）、家庭教育、政府政策、公司政策、科技發展、社會現象、文化娛樂、名人明星），確保各個類型的話題都不陌生，積累各個話題的素材。
綜合作文（小作文）：做TPO1-TPO20，練習聽寫和筆記能力，熟悉綜合作文的模板。題目未必要做完，關鍵是做題的質量。小作文可以提前到上一個階段開始練習，主要訓練做筆記。
口語的1-2題：類似於獨立作文，參照黃金口語80題，自己準備40-50個回答（相近的題目可以共用一個回答，更換首末兩句即可），請高手或老師批改，然後熟讀成誦，並且練習自然流暢地說，請高手或老師糾正語音語調語速。口語1-2題的回答可以來自於相同題目的大作文的縮寫。
口語的3-6題：做TPO1-TPO20，練習聽寫和筆記能力，熟悉回答的模板。題目未必要做完，關鍵是做題的質量。口語的3-6題可以提前到上一個階段開始練習，主要訓練做筆記。
有錄音的題目（口語3-6、綜合寫作）可以連續做兩遍，每次做都重新記筆記，不要看之前記的筆記，做完兩遍之後再看答案和文本。
對口語和寫作中的錄音材料進行精聽（必做）、模仿跟讀（必做，最好有人糾正發音）、複述（選做）、聽寫（選做）、翻譯（選做）的練習。
考前一個月開始：模擬考試和針對性練習
TPO21-33每週做1-2套，儘量模擬考試情境，尤其是要有時間壓力。做完之後及時分析題目、總結經驗，有條件的話請人批改作文和口語。留幾套TPO備用，不要全部做完。
針對薄弱環節加強練習。
常見的薄弱環節有：不理解長句子；不能把握文章結構；學術詞彙量少；百科知識欠缺；不善於記筆記；說話不自然；語法錯誤多（主謂一致、標點符號、時態）；用詞錯誤多（動詞、介詞）；寫作沒思路；寫作缺例子。
熟悉聽力和閱讀的經典加試題，爭取在考場上全對。
考前學習要求
以上時間安排的前提是，每天保證至少兩小時的有效學習時間。如果每天可以有4小時的有效學習時間，那麼月份跨度可以減半。
英語基礎不好的同學（高考100分以下，大學英語四六級500分以下）必須在第一階段打好英語能力的基礎。所有考生在練習TPO的時候也需要同時進行第一階段的精聽/精讀、泛聽/泛讀、模仿跟讀。
備考的時間分配
聽40%（包括託福聽力、口語、寫作中錄音的精聽）
讀30%（包括聽力材料、模範回答、模仿作文的精讀）
說20%（包括聽力材料的模仿跟讀）
寫10%（包括口語回答和作文）
1.託福閱讀
1.0託福閱讀技巧
做題前先略讀全文（尤其是目標90分以上的考生）。讀懂每段的第一句話，有時需要讀到第二句話，快速理清文章脈絡。3-5分鐘內完成。
不要戀戰，做不出的就猜。找到正確選項之後不必再看其餘選項。
1.1託福閱讀題型
細節題：記住題目中的關鍵詞，掃讀原文，定位到原文的1-2句話進行判斷。1-2分鐘內完成。
詞彙題：儘量直接做而不要看上下文。30-40秒內完成。
句子縮寫題：儘量直接做而不要看上下文。1-2分鐘內完成。
句子插入題：重點關注代詞和表示邏輯關係的連詞、副詞。2-3分鐘內完成。
全文總結題：再次略讀全文，理清文章結構，抓住每部分的關鍵詞，把幾個段落歸為一個部分。重點是排除細節選項。2-3分鐘內完成。
1.2長難句訓練
翻譯TPO閱讀文章中的句子，對照中文譯文。
按照英語語序來翻譯，不要翻譯成中文的語序，體會英語的特點（修飾語的後置）。
用括號標出句子的主謂賓，尤其是謂語。如果不熟練，可以先找出句子裡的所有動詞，然後排除掉從句裡的動詞和非謂語動詞（不定式to do，現在分詞doing開頭的短語，過去分詞done開頭的短語）。
1.3掃讀定位
原詞重現：專有名詞（大寫字母開頭或幾個大寫字母縮寫），專業學術詞，數字，特殊符號（括號()，引號“”，破折號—），特殊字體（黑體，粗體，斜體，下劃線）。
1.4同義轉換
細節題的正確答案大多是對文章內容的同義改寫（paraphrase）。
（1）近義詞替換（單詞對單詞，單詞對詞組）
（2）上義詞（具體詞的抽象化，歸類）/下義詞（抽象詞的具體化，舉例）
（3）詞性變化（句式也會相應變化）
（4）主動和被動的互換
（5）雙重否定
（6）指代重複（重複出現的概念用代詞it/he/she/...來代替）
1.5 TPO閱讀題
一套一套地做，從第一套開始。TPO1-TPO20的閱讀至少做兩遍（做完一遍TPO1-TPO20後，再從頭開始從TPO1做到TPO20）。
每一套題做完後都要分析題目（做錯的和做對的都要分析），對閱讀文章進行精讀（必做）和翻譯（選做）。每一套題的總時間大約4-6小時。
2.託福聽力
2.0託福聽力技巧
（1）旁白的開場白介紹了講座或對話的背景，非常重要。
（2）記筆記：中英文混合，拼寫太繁的就用中文記，不熟悉、但又反覆出現的詞就用英文記。善於用各種符號（箭頭、連線、分叉）和縮寫。不要擠在一起，要分段、分欄，要留有空間，這樣便於回想。不同的題型有不同的筆記格式/模板。
（3）聽不懂的地方不要戀戰，繼續聽下面的，筆記部分留出空間。
2.1 TPO聽力題
一套一套地做，從第一套開始。TPO1-TPO20的聽力至少做兩遍（做完一遍TPO1-TPO20後，再從頭開始從TPO1做到TPO20）。
有錄音的題目（聽力、口語3-6、綜合寫作）可以連續做兩遍，每次做都重新記筆記，不要看之前記的筆記，做完兩遍之後再看答案和文本。
每一套題做完後都要分析題目（做錯的和做對的都要分析），對錄音材料進行精聽（必做）、模仿跟讀（必做，最好有人糾正發音）、複述（選做）、聽寫（選做）、翻譯（選做）的練習。每一套題的總時間大約4-6小時。
3.託福口語
3.0託福口語技巧
自然交流：練習邊思考邊說話的能力，不需要像背書一樣快，但也不能有過長（2秒以上）的停頓。
3.1中國考生常見的發音問題
短元音/ɪ/：常發成長元音/i:/，錯誤在於：口型偏狹長、舌位偏高、不夠短促。真實發音更接近於中文的ye（椰），區別在於舌頭要下壓。練習：it/eat，bit/beat。
短元音/ʊ/：常發成長元音/u:/，錯誤在於：嘴唇過於向前撅（長元音/u:/也經常犯此錯誤）、舌位偏高、不夠短促、用口腔前半部分發音。真實發音接近於/ə/，區別在於嘴唇稍微閉攏。練習：foot/food。
短元音/e/：常發成/əe/，錯誤在於：口型張開更大、舌位偏後。練習：bad bed。
輔音/v/：常缺少上牙和下唇的摩擦而發成/w/。北方較常見。
輔音/z/：常使用/dz/的舌位（偏高並且舌尖與牙齒觸碰），即中文的zi（滋）。
輔音/l/：常發成捲舌音/r/或元音/əʊ/。練習：a bottle of milk，travel/traveling/traveler。
無中生有的捲舌音：breakfast發成/'brekfə:rst/。
3.2自然語流的特徵
不完全爆破/失爆/吞音、濁化/呲化、連讀/弱讀/變音、強調/重讀/拖長音、語速快慢、停頓長短、語調升降。
在口語裡，自然語流比發音更重要（想想印度人的英語吧）。
自然語流的特徵提示了語法點，比如：停頓提示了從句，拖長音提示了連接詞或插入語，連讀提示了詞語搭配，強調提示了主謂賓，升調提示了並列關係和一般疑問句，降調提示了句子結束和特殊疑問句。
發音和自然語流的重要性不僅在於口語，而且能夠提高聽力和閱讀的速度。
3.3連接詞和套話（模板）
拖延（Well...; So...; for example / for instance / such as...; sort of like / kind of like...; The reason is that...; you know...; I mean...; which means...; that is to say...; anyway...; I would say that...; As far as I am concerned...; In my opinion...; As far as I know...）
概括（Basically...; Generally speaking...; On the whole...）
排序（First...Second...Third...; First of all...; In addition / Moreover / Furthermore / What's more...; Last...）
加重語氣（definitely; exactly; really; totally; completely）
澄清（literally; actually）
委婉否定（not necessarily）
讓步（admittedly; although）
轉折（However...; but; That being said...）
對比（On the one hand...on the other hand...）
轉移話題（As for the...part / thing...）
先破後立、先抑後揚、以退為進（Some people would say/believe that...They even argue that...As for me, I personally think...）
3.4 TPO口語題
一套一套地做，從第一套開始（每一套題大約4-6小時）。
有錄音的題目（聽力、口語3-6、綜合寫作）可以連續做兩遍，每次做都重新記筆記，不要看之前記的筆記，做完兩遍之後再看答案和文本。
每一套題做完後都要分析題目（做錯的和做對的都要分析）。對錄音材料進行精聽（必做）、模仿跟讀（必做，最好有人糾正發音）、複述（選做）、聽寫（選做）、翻譯（選做）的練習。
推薦練習流程：
（1）先自己做一遍（30分鐘）；
（2）看口語題文本，弄懂閱讀材料和聽力材料的意思（1小時）；
（3）聽口語示範音頻（TPO1-TPO26）、看配套文本，弄懂示範回答的意思（1小時）；
（4）參考《託福口語模板》、《TPO口語示範音頻及文本》或TPO自帶的樣板回答文本，自己寫回答並流利朗讀（1小時）；
（5）最後再做一遍套題，用電腦軟件做，方便直接錄音（30分鐘）。
4.託福寫作
4.0託福寫作技巧
文章內容的核心要求：邏輯連貫（使用連接詞），說理充分（論點+解釋+論據）。
形式（詞、句、段）為內容（思想）服務。
用中文思考，用英語寫作。
4.1大作文常用結構
開頭段：介紹背景，引入話題，表明自己的立場。
主體段（2-3段，其中1-2段支持，1段讓步）：主題句/中心句（主論點或分論點）+解釋句/支持句（1-2句）+例子（1-2個）。
辯論類作文主體段的段落順序有三種：同意的立場（兩個理由）+反駁不同意的立場，同意立場的理由一+同意立場的理由二+反駁不同意的立場，不同意的立場+同意立場的理由一+同意立場的理由二。
結尾段：總結全文或重申立場，展望未來或提出建議。
主體段是重點，開頭結尾不要花太多時間。
4.2思路拓展方法
（1）舉例子：一一列舉（下義詞）；突出強調；修飾限定（定語從句）；個人經歷。
（2）分類別：
按時間分：時代、年、季、月、周、天、早中晚；
按人物分：年齡、性別、職業、地域；
按觀點分：對比反襯、正反兼顧。
（3）做推理：找原因；推結果。
4.3 TPO寫作題
一套一套地做，從第一套開始。主要做綜合寫作（小作文）。
有錄音的題目（聽力、口語3-6、綜合寫作）可以連續做兩遍，每次做都重新記筆記，不要看之前記的筆記，做完兩遍之後再看答案和文本。
每一套題做完後都要分析題目（做錯的和做對的都要分析），對錄音材料進行精聽（必做）、模仿跟讀（必做，最好有人糾正發音）、複述（選做）、聽寫（選做）、翻譯（選做）的練習，對閱讀文章進行精讀（必做）和翻譯（選做）。
TPO大作文的範文：可以參考其中的寫作思路、文章結構、常用詞句，也可以做精讀和翻譯練習。
5.託福單詞
5.0託福單詞複習方法
結合TPO中的錄音和文字材料，查字典，熟悉常見單詞的核心義和引申義，熟悉常見搭配，背誦並理解專業學術詞彙。
除了專業學術詞彙外，不要單獨背單詞，一定要結合篇章，在使用（聽說讀寫）的過程中逐漸加深印象。
要選擇解釋全面、例句豐富的字典，比如牛津、劍橋、朗文、柯林斯、韋伯斯特。如果用金山詞霸和網易有道，一定要選擇所有的離線詞典。如果覺得看英語文字比較吃力（託福90分水平以下的同學），就不要用雙語字典或英英字典。
語音教程
BBC英式口音視頻教程：中年女教師。單個音標的教學，形式比較枯燥。官方網站：BBC Learning English | Pronunciation Tips。視頻和配套電子書下載：【入門級】美語發音視頻教程(American Accent Video Training Program - PronunciationWorkShop) ＋ 英式發音視頻教程(Pronunciation Tips - BBC Learning English)
外教視頻玩轉英語音標和語音語調：英式口音，青年男教師。除了單個音標，還有詞語重音和句子語調。
American English Pronunciation Workshop：中年男教師。Paul Gruber美語發音視頻教程，單個音標的教學，講解比較生動。視頻和配套電子書下載：【入門級】美語發音視頻教程(American Accent Video Training Program - PronunciationWorkShop) ＋ 英式發音視頻教程(Pronunciation Tips - BBC Learning English)
The American Accent Course: 50 Rules You Must Know：中年女教師。美式口音。注重自然語流，適合已經學習了單個音標的學生。DVD下載：進階級：American Accent Course 美語發音視頻 ＋ Mastering the American Accent 掌握純正美國英語
《語音知識手冊_劉功勳》：沒有提到停頓、強調、語速、語調，其他的自然語流特徵都提到了，簡明扼要。
小說類有聲書
Black Cat黑貓系列分級讀物：經典小說的簡寫版。
牛津“書蟲”系列分級讀物：經典小說的簡寫版。
非小說類有聲書
A Short History of Nearly Everything：《萬物簡史》。流暢生動的近代科學發展史。
Outliers: The Story of Success：《異類》。另類的成功學，“時勢造英雄”和“馬太定律”的通俗詮釋，“10000小時理論”的出處。
The Mystery Method: How to Get Beautiful Women into Bed：《把妹達人之謎男方法》。男士的把妹攻略，女士的防狼手冊。
電影
真愛至上（Love Actually）：彙集了十幾個英國一線明星（主演裡只有Laura Linney是美國人），故事溫暖，充滿英式幽默。反覆看也不會覺得枯燥，所以適合作為英語學習的材料。
肖申克的救贖（Shawshank Redemption）：Morgan Freeman的旁白非常出彩，而且語速較慢。故事先抑後揚，適合補充正能量。
記憶碎片（Memento）：敘述方式奇特，只有反覆看才能看懂（不要劇透！）。對白比較簡單，口音標準美式。
卡特教練（Coach Carter）：美國一支來自城市貧民區的高中籃球隊的傳奇，卡特教練帶領一群熊孩子戰勝自我。略偏美國黑人口音。
完美風暴（Perfect Storm）：艱苦訓練，犧牲精神和領袖風範，喬治·克魯尼代言頂級奢侈品的理由。
黑洞頻率（Frequency）：科幻包裝下的家庭煽情片。詹姆斯·卡維澤的獨特氣質。
英國病人（The English Patient）：英式口音，表面的情節是偷情，真正感人的是朋友之間無條件的信任，類似於經典故事Damon and Pythias。
七宗罪（Se7en）：負能量爆棚的優秀電影，情節、攝影、演員都無可挑剔。
十一羅漢（Ocean's Eleven）：美國明星雲集，對白簡練、精彩，情節緊湊、輕鬆。
諜海計中計（The Recruit）：艱苦訓練，道德考驗。
血濺13號警署（Assault on Precinct 13）：善惡反轉，團隊合作、犧牲、背叛、應變。
心慌方（Cube）：強弱反轉，團隊合作、犧牲、信任。
哈利波特系列：英式口音，對白淺顯，內容易懂。
007系列：英式口音，傳統動作片。個人推薦：大戰黃金賭場（Casino Royale）。
諜影重重系列：另類動作片。個人推薦：諜影重重3：伯恩的最後通牒（The Bourne Ultimatum）。
電視劇
是，大臣（Yes, Minister）：80年代經典英劇。幽默，政治。
飛天大盜（Hustle）：英劇。懸疑，劇情。
政局邊緣（The Brink）：2013年美劇。惡搞，政治。
X檔案（The X-Files）：經典美劇。懸疑，科幻。
生活大爆炸（The Big Bang Theory）：美式喜劇。
IT狂人（IT Crowd）：英式喜劇。
美眉校探（Veronica Mars）：美劇。校園，懸疑。
實習醫生格蕾（Grey's Anatomy）：美劇。職場，愛情。
摩登家庭（Modern Family）：美劇。家庭。
火線（The Wire）：美劇。巴爾的摩的販毒人生和緝毒故事。
黑鏡（Black Mirror）：英劇，迷你電影。黑得深沉，揭露人性的陰暗面。
講座
Intelligence Squared：專家辯論會，牛津式辯論規則，觀眾投票。官網有錄音和文字下載。適合中高級水平的學生。寫作參考。
TED talks：專家演講，15分鐘左右一集，內容包羅萬象。選那些有中英文雙語字幕的反覆看。寫作參考。
十分鐘速成課（Crash Course）：主題包括世界歷史、大歷史、生態學、化學、生物學、解剖和生理學、心理學、經濟學、英語文學等等，每個主題有20-40節課。網易公開課、bilibili、人人美劇等網站和app有中文字幕。
名校公開課：哈佛、耶魯、斯坦福、麻省理工、芝加哥大學等等。網易公開課、新浪公開課等網站有中文字幕。
美國總統國情諮文（State of the Union）：美國總統每年年初的演講，白宮網站可以下載錄音和錄音。
美國總統大選電視辯論。
紀錄片
幾大電視臺：BBC（英國廣播公司），National Geographic（美國國家地理頻道），Discovery（美國發現頻道），PBS（美國公共廣播系統）。
Wild Africa / China：《野性非洲 / 美麗中國》，BBC的系列紀錄片，製作精良。還有南美洲、歐洲、澳洲、阿拉伯、加勒比、印度、巴爾幹、印尼、巴西、密西西比等專題。
An Inconvenient Truth（難以忽視的真相）：美國前副總統Al Gore的個人宣傳片，與此同時也很好地介紹了全球變暖的問題。寫作參考。
Global Warming Swindle（全球變暖大騙局）：和戈爾針鋒相對的紀錄片。
Michael Moore（邁克爾·摩爾）：反對美國政府和大公司的美國導演，著名影片包括Bowling for Columbine（科倫拜校園事件），Fahrenheit 9/11（華氏911），Sicko（醫療內幕），Capitalism: A Love Story（資本主義：一個愛情故事）。
Earthlings（地球公民）：環保。
Zeitgeist（時代精神）：揭秘真實的美國。有兩部，第二部副標題Addendum。有陰謀論色彩。
The People's Republic of Capitalism（資本主義人民共和國）：美國人看中國。
新聞
Guardian：英國《衛報》，網站內容極為豐富，業界良心，阿桑奇、斯諾登都是他們獨家報道的。立場偏激進。
Economist：英國《經濟學人》雜誌，每期雜誌都會有全文朗讀錄音，部分文章會有中文翻譯。立場偏保守。非官方中文網站，ECO中文網 - Powered by Discuz!。錄音和pdf下載：2016-04-02更新：經濟學人雜誌及音頻
BBC：英國廣播電臺。網站和app都做得不錯，官方app“BBC News”。網站上專門有一個Learning English頻道，還有中文網。還有BBC News新聞電視臺，新聞電視臺非官方app“世界TV直播電視”。立場偏自由派（類似Deutsche Welle德國之聲電臺）。
Financial Times：英國金融時報，中文網有中英對照的內容。立場偏保守。
Wall Street Journal：美國華爾街日報，中文網有中英對照的內容。立場偏向美國共和黨。
New York Times：美國紐約時報，也有中文網，但需要翻牆。立場偏向美國民主黨。
其他：CNN（美國有線電視新聞網），NPR（美國國家公共電臺），PBS（美國公共廣播系統），CCTV英語頻道，China Daily（中國日報），Global Times（環球時報英文版）。
祝每位學生都考到理想的分數
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