01不懂拒絕的人
發完這些七七八八的文檔後照片後，她還補充一句：親愛的，本週日之前就截止徵文了，辛苦在週六晚上給我哦，中獎了請你吃大餐。當時心裡無數個“呵呵噠”，今天已經週四了，自己的工作還那麼忙，這不是逼著我得週末熬夜給她寫稿子麼。沒辦法，連續騰出週五和週六的兩個晚上幫她重新整理稿子，梳理文章，添加照片。趕在週六晚上11點發給了她，只等來了她的三個“大拇指”贊就再也沒有消息了。
直到一個星期後，我問她，徵文結果如何了？她說：哎呀，才三等獎，就一個娃娃和京東卡。當時心裡一萬頭馬兒奔騰過去，我幫你熬夜寫稿子，不說耽誤我時間，付出多少心血去組織稿子，幫你修修改改，連句謝謝都沒有，還要嫌棄沒拿到一等獎？
當時真想給自己一巴掌，就因不敢說那個“不”字，給自己添堵不說還浪費了兩晚時間。你看不懂拒絕的人，到頭來委屈的卻是自己，還沒地說理去。
02不懂拒絕的人，容易喪失了自我
很多人都是這樣，不懂拒絕，過於友善，別人稍微多求兩句就趕著幫忙，不管是是不是自己擅長的事，也沒考慮這會給自己帶來多大麻煩，浪費多少時間....全都一股腦接受。到頭來，人情沒落下，卻招來別人嫌棄這忙沒幫到位。
剛來的同事小A就是這樣的老好人，不懂拒絕。同事叫她買個飯，欣然接受，老員工讓她做個ppt她也很開心，同事說刷信用可以多領一個嬰兒推車，叫她幫個忙，她就不辭辛苦不午休頂著太陽去辦信用卡，給那位同事刷。
有次我問小A，每天為別人忙活，你累不累啊？她說：有些忙其實我也想拒絕，但是開不了口，如果我拒絕替同事加班寫文案策劃，要是他們以後不搭理我了怎麼辦？朋友請求我幫忙做ppt，是看得起我，不能讓她失望。M是我上司，不好意思拒絕，再說她之前還請我喝過奶茶，人情要還.....巴拉巴拉一大堆。
現在小A還繼續循環著，同事逢人就誇她人友善，好相處，可不懂拒絕他人的處世之道卻讓她吃了不少苦頭，首當其衝的是她的工作，由於雜事太多，根本沒有時間沉下心幹自己活，別人每天能準時下班，她卻要工作到八九點。
這種過度友善真的好嘛？其實這是種病，病就病在企圖取悅所有人。過度友善的人，害怕拒絕。因為他們看來，拒絕別人同樣是件傷面子的事，把面子看得比天還大，往往源於內心的弱小，事事害怕讓別人失望，其實也是一種自卑。你礙於情面不選擇拒絕，可到頭卻喪失了自我。
同事睡前發來了未做完的工作，請求你幫忙完成，原本你已經準備睡覺了，但沒好意思拒絕，做到了凌晨兩點才睡。普通朋友全家出去旅遊找你借相機，你的單反剛買沒多久，但沒好意思拒絕，拿回來以後發現鏡頭蓋丟了，在幾句對不起中，發現朋友還給你配了個網上十塊錢的塑料鏡頭蓋，你想別人都道歉了，就沒好意思要賠償。
別人要你幫忙轉發下新店開業，你好心轉發好幾遍，自帶打廣告，本以為朋友怎麼也請你去免費吃個飯，可惜連開業都沒請你到場。你事後想起來心裡面還是有個解不開的疙瘩，但你能怎麼辦呢？因為自己的“不好意思”而產生的後果，只能由自己來承擔。
所以，該拒絕的時候應該懂得拒絕，你本來沒必要取悅任何人。
03一個真正成熟的人，不是圓滑世故會做人情的人，而是懂得拒絕，能夠保持自我。
學會拒絕別人是對自己的善良，也是對別人好意的回饋。學會拒絕，既是對自己內心的尊重，也是對他人的尊重。要記住，不懂得拒絕，大多都是愚蠢的善良。拒絕沒你想象中的那麼難，不要怕得罪人也不要怕傷害別人。願你從今天起懂得拒絕，做開心的自己。
當別人想找你幫忙的時候，你不妨先想想：什麼事你能幫？什麼事你幫不到？但凡是自己做不到的，自己不想做的，就別輕易答應。一個人在求助之前，肯定就知道會有被拒絕的可能。所以哪怕我們選擇了拒絕，也不用去內疚。你自己的感受才是最重要的。
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