胃是喇叭，稍微有點動靜，就會表現出來，而對於胃炎這種慢性病，更是早早的就釋放出了信號，很多人都誤以為只是腸胃問題，見慣不慣了。所以也就沒重視，等胃炎慢慢發展到嚴重影響生活的時候，才懊惱不已。
因此在這裡，我們來認認胃炎必定出現的6個早期信號，反覆出現2個以上，可要警惕了：
1、反酸。出現胃酸從胃裡串到喉嚨的感覺，感覺是從胃部滿了溢上來。
2、胃脹。胃部脹氣，有時候感覺胃口堵住，食物下不去的感覺。
3、胃痛。時常感覺胃痛，有時候飯前痛，有時候飯後痛，也有人在半夜痛，一般疼痛的位置在心臟和肚子中間的位置。
4、燒心。一般燒心和反酸是連著出現的，主要是因為胃酸過多，或者胃黏膜充血而引起的。
5、胃寒。這個症狀導致患者一般不能吃冷涼的食物，一吃就胃痛或者拉肚子。有時候天氣變冷也會這樣。
6、噁心或嘔吐。這個反應如果連同以上反應一起出現，一般是慢性萎縮性胃炎患者表現更突出。
如果有胃炎了，要注意按時吃藥，剋制飲食。同時，胃不好要養，愛它，就要修復胃黏膜，抑制幽門螺旋桿菌。可以堅持使用麥芽硒維e片等養胃劑，每天加量補充元素硒、維生素A、維生素E，β胡蘿蔔素等物質。就能起到修復胃黏膜，抑制幽門螺旋桿菌的作用。它們的作用原理如下：
元素硒：
能抑制胃部活性氧生成，掃除胃部自由基，阻止消化道黏膜壞死、促進黏膜修復和潰瘍癒合、預防潰瘍癌變。
維生素A:
參與胃內部上皮組織的正常代謝中，能促進胃上皮組織間質中粘多糖的合成，從而起到保護胃黏膜的作用。
維生素E：
能抑制幽門螺旋桿菌增殖，並且維生素E調節脂肪氧化，能促進胃部的血管增生，改善胃部血液循環，讓胃更有活力。
β胡蘿蔔素：
是強抗氧化劑，能保護胃部細胞，保護胃黏膜，防止癌變。最主要的是它能在體內轉成維生素A，是安全來源，不用擔心維生素A補充過量。
愛胃，除了給它喜歡的物質外。還需要吃它喜歡的食物，這兩款周可多吃幾餐：
山藥扁豆粥：先把適量的扁豆，粳米煮軟爛，然後加入山藥粉，拌勻就可以吃了。能益氣健脾，生津養胃，健脾祛溼的作用。很適合胃炎患者。
黑米粥：按照一比三的比例，把黑米和大米放在一起煮粥，早晚吃。能起到養胃滋腎，益肝補脾的作用。
閱讀更多 愛情總是難捨難分 的文章
