“不焯水不能吃”的四種蔬菜，西蘭花上榜， 以後別再直接下鍋了

大家 菠菜 香椿 豆角 乾淨 要焯 要是

炒菜前, 這5種蔬菜必須焯水, 為了家人健康, 再麻煩也別省這1步

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什麼是焯水？很多人不懂，這些食材要焯水，以後別再直接下鍋了

草酸 髒東西 要焯 先焯 秋水仙鹼 腥味 比如