一把自由式河豚製作過程

自由泳


自由泳手臂入水常見錯誤盤點,你中招了嗎?

自由泳


記得小時候學游泳時,除了蛙泳,自由泳,蝶泳,仰泳,還有一種側泳,為什麼比賽很少有?

仰泳 體育 蛙泳 游泳 自由泳


03.07 自由泳,怎麼換氣?

游泳 自由泳 體育


蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳,圖解動畫,不會遊的看了包你學會

自由泳 蛙泳 蝶泳 仰泳 動畫 萬物隨新動 游泳


自由遊打腿動作的5個口訣,你知道嗎?

自由泳


自由泳手臂動作分解

自由泳


自由泳腿部打水動作

自由泳


自由泳雙側換氣真的那麼難嗎?

自由泳


蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳,圖解動畫,教你游泳教程大全

自由泳 蛙泳 仰泳 蝶泳 游泳 動畫 萬物隨新動


自由泳訓練記住五個要素

自由泳


自由式竹節菸斗

自由泳


12.20 自由式竹節菸斗

自由泳


《自由泳》這會不會太自由了

自由泳


關於自由泳踢水資料的國外譯文

自由泳


自由泳,陸上模仿、水中實踐!動圖演示

自由泳


自由泳、仰泳中總是遊蛙泳腿?學習游泳,你要學會“歸零”

自由泳 蛙泳 仰泳 游泳 蝶泳 體育


如何解決自由泳前手偷跑及下壓的問題

自由泳


自由泳劃臂記住這3個要點,少一個都不行

自由泳


自由泳陸地練習記錄

自由泳


自由泳,這個動作很重要

自由泳


「自由泳,換氣喝水喝到飽?」你錯過的換氣技巧,都在這裡

自由泳 仰泳


提升划水效率的自由泳手腕動作

自由泳


自由泳手腳配合練習教學(打腿和劃手)

自由泳


自由泳怎麼訓練提高?記住這5個要素

自由泳


原來自由泳是這麼學的啊

自由泳 蛙泳


自由泳不協調技巧練習法

自由泳 游泳


自由泳手臂入水要深一些

自由泳


特里談二次腿練習

游泳 自由泳


大熊解析全浸自由泳2015教程(三)

自由泳 技術


向專業運動員學自由泳?訣竅和方法都在這裡

自由泳 游泳


讓你自由泳更勝一籌的劃手「小動作」

自由泳


自由泳高肘移臂技巧,快速提升自由泳!​

自由泳 游泳


自由泳短暫滑行怎麼做到的?送肩技術

自由泳 技術


伸展肩膀是為了拉長身形,用手臂遠不如用臀部更有效

游泳 自由泳


換氣轉頭壓水無大礙,動作的流暢度比動作標準更重要

自由泳


如何通過更慢的划水來遊得更快

游泳 自由泳


蝶泳想讓臀部露出水面?這裡有3個方法

蝶泳 自由泳


自由泳1000米幾分入門級,如何提升?

自由泳 游泳


如何保證自由泳遊進筆直?

游泳 自由泳


自由泳划水技巧(全方位講解)

自由泳 游泳


新手自由泳換氣詳解

自由泳 體育


自由泳5課時速成教學

自由泳 游泳


男人的第三條腿,該怎麼練?

山羊 自由泳


製作花束的時候,一些個難題的解決方案,喜歡的可以收藏起來哦!

收藏 自由泳


提高自由泳的10個技巧

自由泳 游泳


不走水,遊不快,這也許是關鍵點

自由泳 游泳


開發你的自由泳

自由泳 游泳


自由泳打腿的時候總是打出水面是怎麼回事?應該如何控制呢?

自由泳 游泳


不會游泳怎麼學好蛙泳,自由泳,潛泳?

今天有啥好笑的 體育 自由泳 游泳 蛙泳


讓你自由泳更勝一籌的划水小動作

自由泳


自由泳劃臂動作的關鍵要素,內劃與外掃!

自由泳 游泳


給自由泳一個強大的推動力:『有效的划水』練習

自由泳


會抬頭蛙泳,會仰泳,狗刨,自由泳,但只會把頭漏在外面,不會遊的表現?

蛙泳 情感 自由泳 仰泳


自由泳移臂:讓你看起來更專業

自由泳 游泳


連王者都會顫抖的800公尺自由式的精闢理解!

自由泳


03.31 自由泳划水動作很簡單,你意識到了自己根本不會划水嗎?

自由泳 游泳


目標不僅世錦賽!劉湘以第一名身份進入半決賽,全力衝擊奧運項目

劉湘 自由泳


自由泳練打腿,到底是該直還是該彎?

自由泳 游泳


03.24 自由泳打腿技巧

自由泳 游泳


03.18 自由泳抓水感覺應該是怎樣的

自由泳 游泳


03.17 關於自由泳提速的實力分析!

自由泳 游泳


自由泳分解練習之王Unco

自由泳 游泳


自由泳,怎麼把肩膀送出水平,送出風采。

自由泳


自由泳一千米30分鐘是什麼水平?

自由泳 游泳


花束包裝技法:簡單而隨意的包花示範

自由泳


02.16 男人腰好不好,關乎一輩子的幸福

山羊 自由泳


如何正確掌握游泳這項技術活 — 作新年禮送給大家

游泳 自由泳


“速成”游泳——真的適合我們麼?

蛙泳 自由泳


三週掌握散步式自由泳

自由泳


如何制定一份切實可行的新年規劃?2019你能做到這四點事半功倍!

自由泳 職場媽媽


自由泳換氣就下沉?因為你沒做到這幾點!

游泳 自由泳


自由泳不知道二次划水、二次打腿是啥?看完這篇你就懂了

自由泳


自由泳的這幾個動作要重視

游泳 自由泳


自由泳一千米27分鐘是什麼水平?

自由泳 體育


破紀錄奪冠!女子4x200米自由泳,中國隊後程發力獲金牌

自由泳 雅加達亞運會


好樣的!年輕的姑娘們!加油中國游泳隊!

自由泳 體育


世界級比賽還有數錯圈?王簡嘉禾世錦賽多遊一圈

自由泳 游泳


蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四種泳姿動圖加文字詳細教程

游泳 自由泳 仰泳 蛙泳 蝶泳


解決了這六個問題,自由泳輕鬆提速!

游泳 自由泳


歡樂!剛果主場積水嚴重 非洲杯預選賽變“自由泳”比賽

游泳 非洲杯 剛果 自由泳 體育


怎麼樣學好自由泳?有哪些技術?

自由泳 體育


學游泳過程中你是否有過這些想法

游泳 自由泳


在自由式兩次划水打腿中,側身轉體的時候,怎樣才能做到儘量平直於水面從而更好地呼吸?

游泳 自由泳


SNATCHIE:「在近距離的比賽中我們太緊張了,我們犯了愚蠢的錯誤

自由泳 體育


平衡:效率的必要基礎

游泳 自由泳


剛剛,青奧會國內代表團獲第一枚獎牌

自由泳 游泳


長游真的超級爽,但是你也要小心這些90%會出現的突發狀況

游泳 自由泳


09.15 自由泳換氣技術千萬種,死記這7點!

自由泳 游泳


09.10 自由泳換氣,輕鬆掌握就這麼簡單!

自由泳 仰泳


讓上市公司回購成爲「自由式」項目

自由泳 投資 游泳 法律 蛙泳


08.25 亞運會孫楊抱著記者痛哭:真的是靠意志在頂!

孫楊 自由泳


08.23 中國16歲小將表現優異,目前拿下一金一銀,未來的前途大好

自由泳 游泳


08.22 李冰潔:我的第一枚亞洲金牌 還有兩項全力以赴

自由泳 亞洲


亞運金牌快訊 餘賀新力壓兩名日本選手獲得男子50米自由泳金牌

自由泳 日本


08.20 孫楊亞運會一系列做法惹爭議!

孫楊 自由泳


現場圖片 孫楊出戰亞運會男子800米自由泳決賽

自由泳 孫楊


孫楊,好樣的!亞運會上重升國旗維護國家尊嚴

孫楊 自由泳


亞運會孫楊在200自由式奪冠,頒獎時國旗突然掉下,他要求升旗重新進行,你怎麼看?

自由泳 體育


08.19 孫楊獲金,升旗卻出意外!要求重新升國旗!

孫楊 自由泳


游泳,你達標了嗎?這裡有全國游泳鍛鍊等級測試報名···

游泳 自由泳


自由式換氣時臉露不出水面,怎麼辦?

游泳 自由泳


自由式:可以採用任何姿勢的游泳

游泳 自由泳 混合泳 英國 體育


全浸式游泳提速動作分析,詳解划水和二拍打水過程

游泳 自由泳


堪稱史上最全游泳教程 蛙泳 仰泳 自由泳 蝶泳等四種游泳姿勢教程

游泳 仰泳 蛙泳 蝶泳 自由泳


水感培養,練練這些招數

自由泳 體育


再談自由式送肩

游泳 自由泳


06.26 自由泳想遊快,就這麼練打腿吧!

自由泳 游泳


夏天,分分鐘教會孩子游泳!蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳,圖解動畫(非常全面)!

游泳 蝶泳 自由泳 蛙泳 仰泳


不間斷的呼氣為什麼這樣重要?

游泳 自由泳


06.21 夏天,分分鐘教會孩子游泳!蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳,圖解動畫(非常全面)!

蝶泳 自由泳 蛙泳 游泳 仰泳 動畫 體育


公開水域游泳找不准方向怎麼辦?看看老司機的套路!

游泳 自由泳


愛情是開放式的,是自由式的,有愛的自由,也有分的自由

自由泳


山西運城體育公園南半部分向市民開放

自由泳 社會


自由泳,怎麼換氣?

游泳 自由泳 體育


05.19 自由泳最基礎的動作是什麼?3個自由泳打腿小竅門

自由泳 游泳


搞笑段子:自由泳,自由泳就是怎麼自由怎麼遊

游泳 自由泳 美女 搞笑


夏天到了 自由式就是游不好?5個最具針對性的練習讓泳姿脫胎換骨

游泳 自由泳


自由泳手臂動作水下示範

自由泳


自由泳減阻的妙招,讓你高效地遊進

游泳 自由泳


自由式衝刺練習方法 別再悶頭遊了 練習方法要正確 事半功倍

游泳 自由泳


自由式划水節奏不對?水下移臂練習來幫忙

游泳 自由泳


自由式最常見的兩個錯誤及改正方法

游泳 自由泳


12.15 自由泳教程,自由泳換氣的練習方法

自由泳


12.14 自由泳教程,自由泳手腳配合的練習方式

自由泳


自由式初學者最容易犯的錯誤是什麼?爲什麼改進這個錯誤最重要?

游泳 自由泳


自由泳教學:自由泳如何在水中轉身?

自由泳


自由泳教學:直臂划水換氣打腿配合

自由泳


自由泳教學:單臂划水換氣打腿配合

自由泳


自由泳教學:單臂划水打腿配合

自由泳


自由泳教學:鞭狀打腿

自由泳


自由泳教學:自由泳教學劃臂動作教學

自由泳


自由泳教學:自由泳鞭狀打腿

自由泳


10分鐘教會你游泳,自由式、仰泳、蛙泳、蝶泳~轉走!

游泳 自由泳 仰泳 蛙泳 蝶泳


10.07 大熊談自由泳呼吸

自由泳