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都是因為沉迷抖音惹的禍~

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高強度和節奏感的羽毛球,想在高速對決取得先機,發好球極為重要

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發短視頻是怎麼回報的?

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想把球發得又短又轉,一定記住這兩句話

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這次#初代目胖球大講堂# 來講講發台內短球的技巧[酷拽]發球是非常難練的技術,有時需要靈感,但更需要多發才能體會手上感覺。首先,發球力量應先從腳下開始,運用整個身體,在擊球的瞬間形成合力。其次,發短球也需要全身發力,但在球板接觸球時,要控制好力量,特別是手腕和手指發力,這樣才能把球發的又短又轉。第三

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