太極拳玄機381:發勁只有兩類

稱為 兩類 各門派 中八法 勁別 從勁

太極拳，何為棚勁不丟？

前面 棚勁 洩氣 丟夫 勁別 體悟 脹大

打拳學會蓄勢，“身具裹勁”，更好的積澱內功

球面 合勁 發力 螺旋 腹股溝 板擦 勁別

03.08 打拳學會蓄勢，“身具裹勁”，更好的積澱內功

球面 合勁 發力 螺旋 腹股溝 板擦 勁別