這樣狀態下練太極,都是在浪費時間

太極 練壞 內勁 錯誤 表現 葫蘆 套路


練內勁的三體式

功夫 姿勢 身體 內家 內勁 意象 筋骨


李亦畲《四字密訣》“敷、蓋、對、吞”,其密訣者何

密訣 意氣 四字 內勁 彼來 以氣 蓋住


小說:富豪太太中毒,追查無門?小夥一語道破:背後有高手相助

海天 別墅 琪琪 內勁 武界 說道 顧美娟


小說:窮小子輕鬆治癒犯病老人,獲贈80萬現金,深受眾人羨慕

宗師 武者 華夏 凡哥 內勁 許曉東 實力


小說:挑戰前輩,晚輩林生從容應對,讓人震驚不已。

男人 老宋 強者 內勁 對方 王老 出手


小說:人人尊稱的高手,在他面前卻不堪一擊。

內勁 前輩 打力 衝向 全身 居然 陳詩


形意拳內勁不難求

內家 內勁 放鬆 功力 用力 練法 就是


太極拳玄機:384練太極拳的第二條岔路

岔路 包子 瞎琢磨 練實 內勁 練拳 用力


太極拳中的一線一球一託

內氣 練拳 一託 內勁 尾閭 一球 一線


傳統保健:內勁“動功”

身體 功法 動作 內勁 聚氣 調息 活動


內家拳:未遇明師不可得!明師:按我說的做,五天讓你練出整勁

身法 內勁 明師 感覺 回爐 師兄 小師弟


七部修真文化(二十)

太極 功夫 內勁 張三丰 沒有 創立 掌握


整理練拳15問

內家 可以 練拳 就是 規律 內勁 哲學


小說:古武強者有心試探,提出切磋,哪知小夥竟是修真界穿越而來

外勁 內勁 修真界 修煉 海天 老弟 境界


最全站樁資料,站樁有法又無定法,法無定法是真法

就是 養生 全身 內勁 自愈 元氣 補元


馬權友:練太極拳妙用腰襠勁

內勁 丹田 馬權友 妙用 陰穴 行拳 之勁


武術樁功的原理與應用

舒適 自然 身體 得以 內勁 不練 狀態


第1097期 | 千萬別把“胳膊勁”當做太極拳的“內勁”練,否則真的是謬以千里了!

太極拳 胳膊勁 馬長勳前輩傳習精華 推手 不丟不頂 吳式太極南湖傳習錄


太極基本功開胯,太極拳基本功開胯技巧-典傳筋骨開發

崩彈 發勁 大筋 太極 勁力 腰隙 內勁


太極拳玄機:400太極拳一字訣——制

之術 內勁 身體 組織性 武術 內氣 先至


八段錦入靜竅門,淺談如何更好的提升自己的緯度

呼吸 鍛鍊 內勁 動作 身心 身姿 能量


內勁:內家拳習練者重視培養丹田氣和矯正脊椎並增大其伸縮量

內家拳 美好,一直在身邊 萬物隨新動


03.08 太極拳的“內勁”如何來體現?

何來 文化 太極拳 格鬥教練打假中國武術


太極拳的“內勁”如何來體現?

何來 文化 太極拳 格鬥教練打假中國武術


內勁·氣圈走法

內勁 來力 平勁 立圈 意想 中心 打空線


12.11 內勁·氣圈走法

內勁 來力 平勁 立圈 意想 中心 打空線


想打出太極拳的“內勁”?這幾點你注意到了嗎?

太極拳


11.17 先把老牛勁練出來

撕拉 拉拔 出來 鋼條 無勁 內勁 至柔


楊喜壽講述洪均生坐輪椅發人,細述“意”及“內勁”培養與實用

太極拳 體育 武術


頭春頭採,聖和古茶園重磅來襲!

青餅 重磅 鮮爽 茶品 內勁 野韻


習武之人要做到“一整二活”,使你的功夫步入正軌

丹田 東西 一整 內勁 整勁 越練 就活


分享|節節鬆開和對拉拔長是練太極拳的關鍵

關節 拉拔 時要 體悟 內勁 節節 之意


站樁能站出整體力、整勁、內勁、內功、向心力、螺旋力?

武術 養生 霍震寰 藝術 力學


太極大師王戰軍直言錯誤練太極十練九傷,疑警告質疑者:多做善事

九傷 善事 內勁 教不出 大師 自傷 江湖


武術的“內勁”與搏擊的反應

武術 搏擊 形意拳 易筋經 道教