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餵養不當:會影響寶寶大腦發育。這4種情況,寶媽千萬別忽視!
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南方特色菜餚,富含鐵、鈣等微量元素的藕夾,老人孩子都愛吃哦
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藕的營養價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力作用。蓮藕散發出一種獨特清香,還含有鞣質,有一定健脾止瀉作用,能增進食慾,促進消化,開胃健中,有益於胃納不佳,食慾不振者恢復健康。那麼這麼好的素菜怎麼做才好吃呢?我媽媽經常給我們做的就是涼拌藕片,酸甜爽口,全家人都很喜歡吃,下面把做法分享給大家。
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