貝大師“魔鬼訓練”，大連人一週5練不鬆懈，遭遇困境難尋熱身對手
大連人本賽季很低調，無論是在引援還是備戰方面都很謹慎。去年冬天大連成為了中超的焦點球隊，主教練、外援每天都有新的消息。最終的結果是一地雞毛，被亞爾丁放鴿子，放走了蓋坦引進哈姆西克。很顯然上個賽季的大連人並不能說是成功，甚至有一些難堪。好在賽季中期大連人及時糾錯，重新找到了一條發展的道路，貝尼特斯成為了大連足球的領軍人。
貝尼特斯來到球隊之後進行了大改造，上個賽季主要做了三件事。第一件變換陣型，大連最近三、四個賽季打的都是4231，卡羅、舒斯特爾和崔康熙對於陣型並沒有變化。貝尼特斯來了之後改成了五後衛，這也是他在進行試驗，不過五後衛的戰績不佳。在本賽那冬訓期間又主打四後衛，新賽季丹尼爾松的加盟讓球隊在後防線有了定海神針。
第二件事就是啟用中生代球員，大連人上個賽季主打老將牌，在貝大師來了之後趙明劍、楊善平這樣的老將沒有任何機會，隨著保級成功秦升也遭到了棄用。目的很明確，貝尼特斯要讓球隊更加的年輕化，雖然有些不近人情但是這是大連人未來發展需要做的。第三件事是啟用年輕人，本賽季大連人引援全部都是U23球員，新賽季大連人將會更有活力。
貝尼特斯是戰術大師，他的戰術打法、陣型變化多端，同時他也是一名訓練大師。前任主教練崔康熙是以訓練量大著稱，貝尼特斯有過之而無不及，很多球員在訓練之後都得坐著緩好長時間。貝大師對於球員的身體要求很高，在回到大連集訓之後貝尼特斯仍然是“魔鬼訓練”。球隊保持著一週五練的狀態，並且並沒有要放假的安排，很多中超球隊都是練一練放幾天假。
這說明了貝尼特斯很敬業，大連人的訓練細節抓的很嚴，經常要主教練親自示範。一週五練不鬆懈，讓球隊一直保持著狀態，畢竟從西班牙回來之後球隊半個多月沒有訓練還是需要好好的磨合。在西班牙期間大連人不缺少熱身賽對手，一聽說是拉法的球隊都爭相恐後的主動當陪練。戰績慘淡但是意義很大，回到大連之後球隊遭遇了困境。
目前大連沒有熱身賽對手，這就情況下也不能四處飛，本地也沒有其他的職業球隊了。大連人只能通過內部對抗來往檢驗訓練的成果，中超推遲給了大連足夠多的磨合時間。全新的陣容需要很長時間來打造，貝大師所期望的形成體系也需要時間。哈姆西克、薩姆拉爾森和龍東的三叉戟在新賽季需要更多的配合和默契，總之大連人現在正常的訓練沒有絲毫的鬆懈，也是中超準備最充足的球隊之一。
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