魚香杏鮑菇

杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。

用料

主料



杏鮑菇250克


尖椒1個


胡蘿蔔半根


木耳50克

輔料

油適量蔥10克郫縣豆瓣1湯匙姜10克蒜10克醬油少許白糖1湯匙醋2湯匙澱粉適量

魚香杏鮑菇的做法

1.

食材洗淨

2.

鍋加清水燒開,下入杏鮑菇焯4-5分鐘至變軟撈出晾涼

3.

胡蘿蔔,尖椒,木耳切絲,杏鮑菇撕成條,碗內加蔥薑蒜末,白糖,醋,澱粉,水,醬油,調勻待用

4.

炒鍋入油燒熱下入郫縣豆瓣炒至出紅油

5.

下入杏鮑菇煸炒

6.

在下入尖椒絲,胡蘿蔔絲,木耳,煸炒均勻

7.

下入碗汁,待湯汁粘稠時盛出裝盤

魚香杏鮑菇成品圖


烹飪技巧

郫縣豆瓣是鹹的就不用放鹽了。