跟世界冠軍馬龍學乒乓--正手挑打

正手挑打是處理正手位臺內短球的主要技術,常用於接發球環節和對方回擺的臺內球,看似簡單的正手挑打,在比賽之中卻是妙用無窮,今天我們就看看世界冠軍是如何做出一個漂亮的正手挑打的動作,也讓球友們看一看如何巧妙的利用正手挑打技術,讓自己在賽上漲姿勢。

其特點是動作幅度小,隱蔽性強,具有突然性,以控制落點為主。


馬龍正手位挑打示範



準備姿勢


按照比賽時接發球的準備動作雙膝微彎

後腳跟微抬注意力集中判斷來球位置


腳下步法


判斷來球位置

左腳向右前方先墊一小步

右腳再向右前方上一步

右腳插入臺內


引拍


身體貼近來球

重心下沉,前臂向右側展開

手腕外展帶動拍頭向右下方引拍


擊球瞬間


擊球高點期

下旋球板面後仰觸球中下部

不轉球板面稍立觸球中部

擊球時手腕向斜左前方揮拍

觸球的瞬間摩擦加撞擊

手腕控制板型製造弧線


揮拍結束


揮拍結束,手腕帶動前臂向前向上

動作幅度不要過大


還原


身體放鬆,向後還原準備下一板擊球


1、訓練重點


1、判斷來球

2、手上動作


2、訓練方法


判斷來球

1、接發球練習,練習判斷旋轉,轉球與不轉球

2、接發球練習,練習判斷落點,長球與臺內短球

手上動作

1、揮拍練習,固定動作框架

2、揮拍練習,體會手腕外展和控制板型角度


3、注意事項


1、擊球時身體要靠近來球

2、前臂動作幅度要小

3、注意球拍後仰角度

今天的解說,是世界冠軍馬龍在教練的協助之下練習正手挑打技術,世界冠軍的教練,世界冠軍的訓練,希望通過文字的解說和動態的慢動作的播放,讓我們掌握正手挑打技術的要領和精髓所在。

練為戰,不為看,希望我們通過學習,掌握正手挑打技術,然後應用到實戰之中,您若有所得,就是我們存在的價值,您若有所得,我們的復出就是值得的!