羽毛球基本技術，是先讓你知道羽毛球該“怎麼打”；羽毛球意識，是令你知道羽毛球該“打哪裡”，前者是對抗的基礎，沒有基本技術便談不上對抗，但後者卻是決定成敗的關鍵，沒有意識，你不知這球為何而輸，那球為何而贏，在對抗中便無法調節自己的戰術打法。
技術和意識，不能用量化的詞語來區分，對於羽毛球運動來說，他們都很重要，技術相當的時候拼意識，意識相當的時候鬥技術，你說誰該佔多少比重呢？
業餘水平大約在5、6級階段以後，有人有時打球經常會出現腦袋一片空白的情況，不知該怎麼打才好，事後有些人來問我該怎麼辦？其實，腦子出現一片空白也可以說是好事，證明你在提高到某個瓶頸，突破了你就能獲得一個飛躍。
解決辦法就是多在場下作換位思考：如果我當時處在對手的位置，我最難受的位置在哪裡呢？想得多了，在對抗中我就會有目的性地打一些我認為令對手難受的線路和落點，這個方法在對水平低於自己或接近的對手時很有效，慢慢的你就開始有了意識。
但是，遇到比自己厲害的高手就不頂用了，這時你可以換一種換位思考方式：為什麼那些線路和落點似乎對高手影響不大？這時你要首先留意他接球的方法，學習他的更高級的技術，當你接近高手的水平時，或者說到了高手的那個境界，你又可以知道對於這個階段的球手來說，什麼球才是難接的，通過換位思考，多做總結，你的意識又提高了。
學技術=〉學技術、研究意識=〉研究更加高級的意識、有目標的技術訓練=〉向更高階段不斷昇華，是業餘球手的進階之路，其實不論業餘還是專業，這條路都是一樣的。