產後該如何快速恢復身材?坐月子時這幾種物品要備齊,寶媽別大意

懷孕要付出的代價實在是太大了,媽媽們不僅會發現自己的身材嚴重走樣,整個人跟懷孕前相比胖了幾十斤,肚皮上甚至還出現了醜陋的妊娠紋,就連原來光潔無瑕的臉上也出現了許多斑紋,有時候還會被調皮的小傢伙折磨的整夜無法安睡,面容更是暗淡無光。


看著電視上那些生完寶寶還能美美出鏡,身材不比從前差的明星們,媽媽們必定心懷羨慕。有些媽媽在生完孩子以後就不捨得再把錢投入在自己身上,恨不得把所有積蓄都拿出來給孩子添置吃穿用品。產後該如何快速恢復身材?坐月子時這幾種物品要備齊,寶媽別大意,要及時入手:


1、疤痕貼

對於經歷了剖腹產的女人來說,最讓她在意的莫過於肚子上那條如同蜈蚣般彎彎曲曲的醜陋疤痕,有了這條疤,女人基本此生與露臍裝說拜拜了。但媽媽們可以每天堅持使用疤痕貼,雖然無法完全去除疤痕,但起碼能讓疤痕看起來不是那麼明顯。而且對於剛剖完肚子的媽媽來說,如果疤痕長期暴露在空氣之中,不可避免的會接觸到空氣中灰塵細菌等髒東西,疤痕貼剛好讓疤痕與外界隔絕,有利於傷疤的恢復。


2、文胸

分娩過後的媽媽自然就進入了哺乳期,為了方便隨時給孩子餵奶,不少媽媽選擇不穿文胸,這樣孩子一餓,媽媽把娃娃抱過來,把衣服一掀開就能直接給他餵奶。雖然這樣看起來很方便,可是哺乳期的女性胸部本來就容易發脹,不穿文胸只會讓女性的胸部越來越下垂鬆弛,等到哺乳期結束後女性的胸型很可能就會變的難看。因此買一些專門給哺乳期媽媽準備的文胸是很有必要的,哺乳時媽媽的胸部會腫大,孕前的文胸也不適合再拿出來穿,否則媽媽很可能會出奶不暢。


3、腹帶

腹帶是用來給生產完的媽媽們裹在腹部的,媽媽們在生產完以後,雖然把肚子裡沉重的貨物給卸了,可肚子上的脂肪卻還是堆疊了一層又一層,體重依然沒減掉多少。而腹帶能夠束縛住媽媽們的腹部跟腰部,不但可以給處於哺乳期,脆弱的媽媽們保暖,還可以控制女性腹部的脂肪增長跟堆積,使女性的身材得以快速恢復。