隨著電子設備的普及，現在越來越多的家庭孩子都有自己的專屬手機了，但是孩子不知道節制天天盯著手機看，導致眼睛出現了問題，散光近視等問題越來越嚴重。如果是這樣父母可以通過一些食療的方法來改善孩子的視力問題。
1.胡蘿蔔
胡蘿蔔含有維生素和或蘿蔔素，這些都是眼睛所需要的，如果經常吃胡蘿蔔能起到名目的作用，是護眼不可缺少的食物。
2.菠菜
菠菜內含有維生素C，胡蘿蔔素等礦物質元素，它更是含有一種黃體素，可以預防眼部疾病。父母不妨給自己的孩子試一試。
3.獼猴桃
獼猴桃中的維生素C含量較高，它能快速的修復光線對眼睛的傷害，對眼睛有很好的保護作用，孩子近視、視力模糊可以通過它來進行食療。
4.西紅柿
西紅柿是維生素C的天然食物來源，它能有效的防止夜盲症、眼角乾燥症等症狀，預防眼部疾病它也是很好的食物。
還有許多的食物也可以預防眼部疾病如枸杞，豬肝、玉米、等很多的食物。但是最根本的還是讓孩子遠離手機，眼睛是心靈的窗戶，它讓孩子們看清這個世界，為了孩子們眼睛的健康讓孩子遠離手機。