本人24，是一名護士，因為見過太多生死，所以當得知自己感染HPV的時候，沒有說特別害怕，只是很擔憂怎麼轉陰。期間有兩件事一直困擾著我，應該也是很多姐妹所擔憂的，轉陰速度慢是一方面，怎麼樣快速轉陰是另一方面。
因為不是太瞭解，所以抽時間跑到別的科室問之前的一個學姐，HPV轉陰需要注意的一些事情，經過了一番瞭解，才明白轉陰的根本在哪裡！那就是提升我們自身的免疫，因為工作原因，經常晝夜顛倒，忙起來的時候，也不知道什麼時間該休息，久而久之，免疫力就越來越差，這也是我感染HPV的原因。
回家之後冷靜想了想，一直這樣下去轉陰肯定無望，還是要為提高免疫力做些什麼！於是結合自身情況制定了一些計劃！
1、多吃粗糧和蔬果
想要補充營養，就要認真對待每一餐，不要一味吃些比較精細，油脂含量高的食物，要多吃蔬果和雜糧，補充各種營養的同時還可以避免發胖，每天適量吃些維生素，幫助提升我們的免疫力。
2、注意休息
為了更好地生活，我們需要努力工作，但是在工作之餘，一定要多多關心自己的身體，感覺疲憊的時候就休息，不要傷害自己的身體，只有得到了充分的休息，免疫力才會恢復得更快一些。
3、勤換洗貼身衣物
無論春夏秋冬，貼身衣物都有必要一天一洗，不要偷懶，注意個人衛生也是對身體的負責，想要更快轉陰，就一定要牢記這點。
4、堅持每天跑步
之前沒有感染HPV的時候，還意識不到運動會給身體帶來哪些好處，慢慢把運動養成了一種習慣，就會愛上這種感覺，感受到運動帶給身體的好處，就會明白運動有多麼重要！
半年的時間複查才轉陰，期間很心急，自己的作息時間依舊很不規律，而且空閒的時間也比較少，整個過程都比較煎熬，好在複查的時候已經轉陰啦。之後也沒敢大意，萬一再次感染了怎麼辦，所以最後也要提醒下各位姐妹，轉陰之後也別掉以輕心，良好的生活習慣需要我們繼續保持。