秋已深
今年的冬天來得莫名的迅捷
這幾天感受特別明顯
昨天還是短袖
今天就要穿外套了
10月24日霜降
11月8日就立冬了
氣溫也會越來越低
無論是氣溫越來越低
還是換季的原因
都會讓孩子出現很多問題
這也讓很多家長都會感到頭疼
身邊也總會有人抱怨現在的孩子難養
不是不吃飯
就是生病感冒
但是很少有人能意識到孩子為什麼“難養”
其實
只要家長的餵養方式是正確的
孩子真的不難養！
孩子秋天為什麼容易生病
晚秋，氣溫逐漸下降，風大幹燥，這時是一些呼吸道傳染病的高發時節。
因此秋季加強傳染病的防治，對維護身體健康具有重要意義。
一般秋季常見傳染病可分為三大類：腸道傳染病、呼吸道傳染病和蟲媒傳染病。
常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、痢疾等。
這類傳染病是“吃進去”的傳染病，通常是由於細菌或病毒汙染了手、飲水、餐具或食物等，未經過恰當的處理，吃進去後發病。
常見的呼吸道傳染病有流感、軍團菌病、肺結核病等。
這類傳染病經呼吸道傳播，是“吸進去”的傳染病。
細菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細菌或病毒的飛沫，經呼吸道進入人體後發病。
常見蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。
這類傳染病是通過一些昆蟲媒介，如蚊、蟎蟲、蝨子、跳蚤等叮咬人體後傳播，是“叮咬傳播”的傳染病。
昆蟲先叮咬病人，然後再叮咬健康人，同時將細菌或病毒傳入健康人的體內導致發病。
接下來該怎麼辦呢？
預防為主
腸道傳染病預防的方法：
注意飲食的衛生，不喝生水，不吃變質食物。
講究個人衛生，養成飯前便後洗手的習慣；
多選擇膳食纖維含量高的食物，餐具進行定期消毒。
少食多餐，每餐七分飽。
呼吸道傳染病預防的方法：
經常開窗通風，保持室內空氣新鮮。
搞好環境衛生，保持室內和周圍環境清潔。
根據天氣變化，適時增減衣服，避免著涼感冒。
孩子抵抗力差，家長感冒不要接近孩子，不親吻孩子臉部。
孩子儘量避免到人多擁擠的公共場所。
孩子應按時完成預防接種。
蟲媒傳染病預防的方法：
減少家居積水，時常噴點殺蟲劑，不給蚊蟲生存空間
不要把易拉罐、礦泉水瓶、雞蛋殼等易積水的垃圾亂扔，垃圾桶最好有蓋子，每天及時清理生活垃圾。
多吃蔬菜，蔬菜中有蚊蟲不喜歡的氣味，例如含有胡蘿蔔素的蔬菜、大蒜等。
野外活動最好每天服用適量的維生素B1，因為服用後，經人體新陳代謝，從汗液或尿液排出體外，會產生特殊的氣味，蚊蟲不敢接近。
你學到了嗎？接下來還有乾貨！
現在的孩子90%都有脾虛積食的情況，而且很多家長都沒當回事，這樣很容易就會耽誤孩子的成長髮育，作為家長，真的要注意養護孩子脾胃，告訴家長們一些給孩子養脾胃的小知識吧。
一、孩子多吃就能長高？
到了秋季，家長都開始給孩子“貼秋膘”，想讓孩子多吃一點，讓孩子長高；
但是孩子經過了一個夏季的“胡吃海喝”，脾胃已經負重累累了；
秋季正是需要給孩子養脾胃的時候，家長卻反其道而行的話，就只能增加孩子脾胃的負擔，不僅會表現出愛生病的情況，身高發育等都會因此受到影響，對孩子的傷害太大。
建議：
秋季要以給孩子養護脾胃為主，隔三差五給孩子喝點金棘水。
金棘水對於孩子的脾胃來說，幫助是非常大的，現在可以趕緊收藏起來了。
二、水果要多吃？
現在早晚的氣溫下降了不少，變得涼爽，很多家長會選擇給孩子吃水果，有一種水果——西瓜，換季水果千萬吃不得，西瓜是寒涼的水果，孩子常吃可能會損傷到孩子的脾胃，都說：“秋不食瓜”，是真的有一定道理的。
建議：
秋季水果豐收，但是家長要有選擇的給孩子吃，像西瓜這種寒涼的水果，就不要再給孩子吃了，可以給孩子煮著吃水果。
三、睡眠不好是熱的？
孩子在積食的時候，在睡眠方面也是有體現的，通常孩子都睡不好，易驚醒，還會盜汗，焦躁不安，脾氣也很大，孩子晚上睡不好，家長可別以為孩子是熱的哦！
建議：
孩子睡眠關係著孩子的成長髮育，家長可不要大意，給孩子養護好脾胃是一方面，還要給孩子營造良好的睡眠時間，讓孩子早點入睡。
悄悄告訴家長們，孩子模仿能力很強，大人要給孩子做好榜樣哦，適時放下手機，體驗陪孩子一起入睡的幸福吧！