如果說普洱是上天賜給人類一場風水寶地，一份珍貴的禮物，那麼，由瀾滄、孟連、西盟組成的“綠三角”，就是放在禮盒最深處，最耀眼的珍珠。
在雲南普洱市邊境的區域，有三個緊緊相連的縣城被合稱為“邊三縣”、即“綠三角”，分別包括瀾滄拉祜族自治縣、孟連傣族佤族拉祜族自治縣和西盟佤族自治縣，在衛星地圖上的祖國西南邊陲，“綠三角”的綠意盎然，連城一片，令人無限遐想。
“綠三角”的旅遊資源極為豐富，薈萃濃縮了普洱旅遊優勢，生態環境優良，民族風情絢麗多姿，邊境風情獨具特色，茶文化深遠厚重。這裡有景邁山上的千年古茶林，有寧靜神秘龍潭湖，有風情萬種的娜允古鎮，有一把吉它走天下的快樂拉祜，更有熱情如火的阿佤人民，每一步都是美景，每一刻都是驚喜，每一天都是感動。
普洱“綠三角”——瀾滄
瀾滄縣是全國唯一的拉祜族自治縣，保留著完整而神秘的拉祜文化。“拉祜”二字，在本民族語言中，是團結幸福的意思。拉祜族寨子里民風淳樸，夜不閉戶、路不拾遺，左鄰右舍世代團結生活的在一起。一年中，這裡的植物生長期達到320天，比緯度更低的三亞多20天，是中國植物年生長期最長的地區，千年古茶園下是數億噸的大鐵礦和磁場，原始的生態環境成為養生隱逸。
由於地理環境因素，瀾滄縣境內的拉祜族，很多“以茶為生”，萬畝古茶園使他們習慣了日日飲茶，幾乎每家每戶都會製茶。“世界茶源”景邁山，2.8萬畝的古茶園，常年霧氣環繞，猶如仙境。漫步於景邁茶莊，漫山遍野的茶林把空氣都渲染上了淡淡的茶味，深深吸一口飽含負離子的空氣，在清香空氣中發呆、瑜珈，品味著人與自然和諧一體的古茶勝境，何其幸事。村民視這裡為聖山，從不刻意破壞。一千多年來，世世代代相傳茶祖遺訓，讓這片茶林愈發繁茂。
景區推薦
老達保特色村寨
這裡是國家級非物質文化遺產保護名錄《牡帕密帕》的保護傳承基地之一。《牡帕密帕》在拉祜族的傳統節日、宗教活動或農閒期間說唱，唱者聲情並茂，聽者如痴如醉，說唱往往通宵達旦，參加者無不興致盎然。少數民族“會喝水就會喝酒，會說話就會唱歌，會走路就會跳舞”的特性在老達保這個純拉祜族的村寨得到了充分展示。
柏聯普洱茶莊園
柏聯普洱茶莊園是全世界獨一無二的以普洱茶為主題的莊園，莊園擁有1.1萬畝鬱鬱蔥蔥的茶園。可在莊園的製茶坊觀看到採茶、洗茶、揉茶、曬青、壓餅、包裝、儲藏的全過程及每一個環節，還可以參與制茶體驗。觀看“柏聯茶道”表演，品嚐景邁山獨有的景邁蘭香。
糯幹古寨
“糯幹”傣語的意思是“鹿飲水的地方”。據說，曾經有一大群鹿經常到這裡來飲水而得名。因為這裡溪水清、寨子靜，人與自然十分和諧，寨子四面環山，在群山之中，造化出這樣一處佳境。
翁基古寨
翁基古寨歷史久遠，布朗族生態文化保留和傳承完整，原始風貌濃郁，自然風光秀麗，民族特色突出，被譽為“千年布朗古寨”。古寨被鬱鬱蔥蔥的原始森林和千年古茶林環抱，融于山水之間。尤其是冬日清晨的雲海，更是讓古寨如詩如幻、美如仙境一般。
推薦酒店
雲南景邁柏聯酒店
酒店的小別墅隱藏在從林深處，古香古色，每間客房有大幅的落地窗與陽臺，住客最大限度地飽覽漫山茶田。酒店客房與茶園近在咫尺，有直接通向茶園的小徑。還可在一大片古茶園中享受柏聯的特色項目-SPA水療。
Tips
推薦遊覽天數：3天
推薦遊覽月份：瀾滄夏無酷暑冬無嚴寒，2-5月可欣賞到茶園中春茶成熟之景象，5月下旬-9月下旬可欣賞到雨季茶，9月-11月可欣賞到秋茶。4月8日－10日葫蘆節拉祜語稱為“阿朋阿龍尼”，屆時，各村寨都要舉行歌舞狂歡
普洱“綠三角”——孟連
傣語中,孟連的意思則是找到的美麗的地方。如鑲嵌在中緬邊地上一顆璀璨的綠寶石,同時還有“龍血樹故鄉”的美稱。一路可穿行在亞熱帶的群山叢林中，去僾伲人家、佤族和拉祜族山寨，感受鮮活的民風民俗，到傣家佛寺和土司衙門舊址，一起探尋別樣的邊地文化。
推薦景區
孟連大金塔
坐落於旖旎迷人的南壘河畔，由8個小塔環抱一個主塔構成，金塔與孟連宣撫司署門堂遙遙相對，是孟連各族人民團結進步的象徵。金塔建於1997年，與孟連宣撫司署珠聯璧合，相映成輝。
娜允古鎮
位於孟連鎮西郊1公里處，是中國最後一個傣族古鎮，至今仍保存中國最完整的傣族民居等建築群，比較突出的有孟連宣撫司署和上允等傣族村寨。古鎮內有上城佛寺和中城佛寺等古寺人文景觀，傣族歷史文化、宗教文化、民俗文化、生態文化及建築文化極為豐富。
總佛寺
孟連總佛寺座落在娜允古鎮，是當地佛教徒朝拜祈福的地方，建築是東南亞、中國西南一帶的特色風格，很有韻味，拍照祈福均是不錯的去處。
中城佛寺
傣語稱“佤崗”，是孟連縣城內歷史悠久、規模較大的佛寺之一，寺內牆上精美的傣族民間金水壁畫和金飾彩繪圖案，是研究傣族歷史、文化、宗教、信仰的珍貴實物資料。在土司時期是娜允古城內居住在中城的官員們專用的佛寺。
宣撫司署
位於娜允古鎮內，整座古建築群保存完好，融傣、漢建築特色為一體，它所代表的傣族世襲土司的統治，自明清延續到民國時期，歷經500餘年。宣撫司署現為全國重點文物保護單位。每年參加孟連“神魚節”的一些嘉賓，在娜允古城的宣撫司署欣賞到了一場原汁原味的傣族宮廷古樂（亦稱宣撫古樂）表演。
三山一河森林公園
“三山”指金山，銀山，法罕山，“一河”是風光秀麗的南壘河。公園內有全國面積最大的龍血樹自然保護區，金山、銀山是傣族人民心中的聖山，而法罕山則是傣家人朝奉的地方。在公園內你可以爬神山，觀神樹，佛影，龍血樹，水車，溶洞群，捉神魚。
推薦酒店
孟連椿林酒店
孟連椿林酒店坐落於孟連南卡江畔，地處於勐啊獨特的沿江口岸與緬甸山水相連，在房間內就能欣賞異國風光，是一家集住宿、休閒、餐飲、參觀、會議中心於一體的商務時尚旅遊涉外酒店。
普洱“綠三角”——西盟
和著“阿瓦人民唱新歌”的輕鬆節拍，輕哼那首經久不衰的“江三木落”之歌，走進被喻作“佤族童話小鎮”的“中國生態第一城”—西盟。素有“東方印第安人”之稱的阿佤人生活在這個被雲與水環繞的地方，這裡有佤族風情、佤山雲海、濃香四溢雞肉稀飯、甘醇可口的阿佤水酒，在西盟歌與舞的海洋中盡情狂歡。
推薦景區
博航旅遊特色村
勐梭鎮秧洛村博航十組（博航旅遊特色村）是西盟縣民族文化生態旅遊試點村，距西盟縣城12公里，是一個佤族聚居村落。只見綠樹叢中，一幢幢頗有佤族特色的幹欄式掌樓散落在半坡上。那樣的獨具一格，那樣濃厚的民族風，是如此搶眼，讓來到的人沒有不驚歎的。而寨腳公路邊是可以登高望遠的高山觀景臺，玻璃觀景臺是過往遊客們經停之處。
勐梭龍潭
位於城南，步行也可到達。城在林中，林在水中，水在城中。傳說神鳥銜走了落葉，水面上毫無落葉痕跡。當地人稱“母龍潭”，與緬甸境內“公龍潭”遙相呼應。景區景點包括勐梭龍潭、龍摩爺聖地、永克洛等景點。
木依吉神谷
木依吉神谷是佤族的神，佤族信仰的是自然崇拜、神靈崇拜和祖先崇拜三位一體的原始宗教。除山水外最神秘的便是原始崖畫，被成為佤族的觀史“神器”。
裡坎瀑布
裡坎瀑布傣語為裡坎喃朵塔，意思是猴子常出沒的地方。既有飛流直下的裡坎瀑布與驚心動魄的藤索橋，也有田園風光的傣家裡坎。
推薦酒店
佤山秘境生態精品酒店
這是我國首例稻田泳池精品生態酒店，一幢幢極具佤族特色的小木屋別墅隱匿在叢林之中，原始與現代完美融合。酒店裡還種著稻田。晚上，聽著蟲鳴鳥叫，在稻田的蛙聲中安然入睡，置身於大自然的感覺靜謐而美好。
Tips
推薦遊覽天數：2天
推薦遊覽月份：四季皆可，每年4月16日至18日舉行的西盟佤族木鼓節，是佤族重大的祭祀活動之一，各寨子歌舞狂歡
內容：雲遊網