不知道大家是否也經常受到脫髮的困擾，年紀輕輕就英年早脫，然而前幾天絲兒在某寶在首頁收到一個神奇推薦，神神秘秘的黑科技——生髮頭盔，不知道某寶是不是對我有什麼誤解，好像這小一萬的儀器我買的起一樣。。。
秉承著對科學的探索（好奇）精神，我還是打開詳情頁面仔細研究了一下。首先吸引我眼球的就是“X周生髮”的宣傳標語，而且使用方法非常簡單，每天只要佩戴18分鐘，就可以喚醒毛囊。
誒？這個效果不就很神奇了嗎。相比於各種民間生髮偏方，又或者是效果“duang duang”的生髮藥水，這種黑科技的可信度無疑更令人信服，不僅可以有效治療脫髮，而且使用週期還非常短。那麼每個家庭做一個幾千塊的投資也未嘗不可，畢竟現在脫髮困擾已經不僅僅侷限於老年人了，產後脫髮和熬夜脫髮困擾著各個年齡段的人群。那麼這種生髮頭盔真的像它宣傳的這麼神奇嗎？
首先我們來看看它的工作原理：生髮頭盔是採用了“低能量激光（Low-Level Laser Therapy）”，刺激毛囊凸起中的表皮幹細胞並將毛囊轉變成毛髮生長期。
說起低能量激光就要說一下這個實驗項目的發現人--Endre Mester。Endre Mester是匈牙利布達佩斯森梅威斯大學一名教授，1967年，Mester教授本來在研究“低能激光是否會誘發癌症”這一課題，得出否定結果的同時意外發現，實驗組中被剃掉毛髮的小白鼠又生長出許多新毛，而對照組的小白鼠（未使用低能量激光的一組）沒有任何變化。
低能量激光可以讓小白鼠重新生長出毛髮這一發現讓不少人沸騰了，也有人發現了新的商機，紛紛開始研究如何使用低能激光促進人類毛髮的生長。
經過多年的臨床試驗，和FDA產品認證的實驗表明，低能軟激光確實能夠刺激毛髮的生長，對於脫髮有所改善，但是這種生髮頭盔真的就是萬金油嗎？
這就要先來捋一捋脫髮的原因了，首當其衝的就是雄激素性脫髮，也就是我們所說的脂溢性脫髮；除此之外還有神經性脫髮、化學性脫髮、營養性脫髮、症狀性脫髮、季節性脫髮、先天性脫髮等等原因。
.
而激光治療的首要對象也就是雄激素脫髮，畢竟這才是形成“地中海”的主力軍。雄激素脫髮的誘因是由於雄性激素分泌旺盛造成的毛囊退化的現象。體現在男性和女性身上也是不一樣的，男性多表現為U型脫髮，也就是我們常見的“地中海”，而女性則是頭部毛髮稀疏。
這種低能量軟激光則正是通過特定波長，直達毛囊根部，為毛囊提供營養，修復毛囊組織、促進組織的新陳代謝，以此來達到防脫、生髮的目的。
FDA認證的大多數家用低能軟激光生髮儀波長都在650nm，其他的660/670大多都是宣傳，其實沒有太大的差別。
儘管學術界對於低能量激光治療生髮的效果是否顯著還有爭論，但不可否認的是，它確實有一定效果，畢竟臨床試驗不是騙人的。但別忘記這裡有一個很大的前提，就是“雄性激素”，所以從性別優勢上講，女性的使用效果會比男性的效果明顯，而且有效的多
所有的廣告宣傳中，都會在不起眼的角落表明一點，就是對嚴重脫髮患者不起作用。這是因為，低能軟激光誘發的是有活性的但是不活躍的毛囊，對於失去活性的毛囊也是迴天乏力。
而且很多脂溢性脫髮都是具有遺傳因素的，比如說英國的“全民脫髮”，結合上面所說的“雄性激素”，從玄學上講就是典型的“傳男不傳女”。言歸正傳，對於基因遺傳來講，想要通過激光手段去實現防脫、生髮那就是不可能的事情。
所以如果不是基因決定的脫髮，或者是毛囊失去活性，如果剛好也是一個有毅力、有閒錢的人，那麼生髮頭盔是個不錯的選擇。
只不過治療效果肯定要低於預期，畢竟這是一種慢性治療方式，必須通過長期、堅持不懈的努力，才能看到效果。
.
相比之下，廣泛用於治療脫髮的藥物
.
頭髮與髮量無疑也是決定顏值的存在，而且對於現在影響大多數年輕人的脫髮因素，百分之八十都是熬夜、精神壓力大和不健康的飲食習慣引起的。所以想要保住自己的頭髮，先要改掉不良的生活習慣。
但是對於身不由己的“社畜”而言，非要熬夜的話，那就只能使用一些外部刺激手段，比如使用一些成分天然的控油防脫洗髮水，飲食也要清淡一些。不過我建議最好還是不熬夜。
如果是大面積脫髮患者的話，植髮無疑是最好的選擇。
植髮就是取人體後腦部位毛囊作為發源，經過分離成單株或多株毛囊單位，通過精細的顯微外科技術，把毛囊單位移植到需要移植的部位。
簡而言之就是：取合適的毛囊——分離毛囊——種植毛囊。
而且現在的植髮技術已經非常的成熟，主要的技術分為FUT和FUE兩種。
FUT適合於大面積脫髮者，每次提取的毛囊最多為3千個單位。效果明顯，但是缺點是會留下創口。
而FUE則是針對單株毛囊的提取，分散性地提取單個毛囊。而且相比FUT而言，創口非常小，幾乎看不到疤痕。一次可以取3千個單位以上。
植髮的效果與毛髮的成活率直接與醫生的技術相掛鉤，如果成活率高的話，那麼自身的健康毛囊生長出的毛髮效果非常好，所以如果選擇植髮的話，一定要選擇臨床經驗豐富的醫生，否則就是浪費啦。
通過移植後的毛囊會經過2-3個月的生長週期，才能看到移植效果。
頭髮絕對是顯年輕的第一利器，所以除了日常護理以外，也要好好休息，珍惜自己的頭髮