高三學生，在新冠疫情期間，如何做到高效複習
2020年，一場突如其來的新型冠狀肺炎，打亂了許多人的生活、工作安排，尤其是高三年級學生，還有短短的幾個月時間就要面臨大考。在這個重要的轉折時期，誰都不想錯失這次機會。那麼高三學生，在家如何做到高效複習呢？
1、 環境育人。
人是環境的產物。家人共同營造溫馨的舒適的學習環境，創設學習型家庭氛圍。環境清幽，人際關係和睦無疑是一個人成長的必要條件。
由於宅家隔離，家庭成員較多地聚集地家裡。這時我們就要自覺營造一種溫馨的舒適的學習環境。如果條件允許，可以設置一間書房，位置偏僻、安靜。家庭成員應自覺不在家裡大聲喧鬧。如打牌，唱歌、看電視。以免造成相互干擾。家庭其它成員可以利用這段時間去看書學習，給自己充電。也可以處理自己工作上的一些事情。大家各自都有任務，自然形成了一種學習型的家庭氛圍。
大多數人都喜歡在安靜的環境裡學習。萬一沒有這種條件，這就要看一個人的意志力了。毛主席年輕求學的時候，喜歡在鬧市裡讀書。由於他的心思全部集中在書裡面去了，達到了忘我的境地，所以在他的世界裡，鬧市也是一片安靜的學習環境。專注的學習，即使在嘈雜的環境裡，也是不會受到影響的。
二、立志成材。
人若有所戀，必定有所搏。高三學生一定要有奮鬥目標。在總目標下要有小目標。目標越小越容易實現，小目標一實現，就有成就感，幸福感。就越容易激發學習的慾望。學習勁頭也十足。一個一個小目標實現了，大目標的實現也就不遠了。
《墨菲定律》中有一個關於幸福遞減律的觀點："幸福遞減率"就是指人們對同一事物幸福的感覺，會隨著物質條件的改善而降低。如果只定一個目標，這個目標較小，恐怕不用費什麼功夫就能實現；如果這個目標很大，一時半會兒難以實現，自制力差的學生，就會失去興趣。因此，把大目標分成小目標，目標越小，就容易實現目標。每完成一個小目標，就會有成就感，體驗到成功的快樂。這樣會給你提供源源不斷的學習動力。就離大目標的實現就會越來越近。
3． 規劃設置。
俗話說，一年之計在於春，一日之計在於晨，凡事預則立，不立則廢。規劃設置就是制定學習計劃。完善的的學習計劃，對於一個人的活動具有很好的指導作用，規誡作用。計劃的越具體，越詳細，就越容易實現目標。
1、設置學習活動時間任務表。
許多學霸的經驗告訴我們，一個善於控制自己時間的人，他往往能幹成別人認為不可能幹成的事情。我曾經在"一站到底"節目裡看到一個學霸，一個暑假讀了200本書，而且還都記了筆記。活動現場做了展示。他是怎麼做到的呢？他就是精確的制定了學習時間表。什麼時間幹什麼事，清楚呈現出來。我發現這張時間表精確到每分甚至每秒。作為一個高三的學生，都要有這樣一種規劃意識。千萬不能腳踏西瓜皮，溜到哪裡算哪裡。
四、落實行動。
不管多麼高遠的目標，不管多麼完美的規劃，都必須落到行動這個關健點上。行動意味著付出辛勤的勞動汗水。很多人不能在這一步紮紮實實的去落實，導致很多事情不能成功。最終化為泡影。
落實行動，包括實踐活動。實踐出真知。"紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。"很多學生學習強調的是記憶，其實有些課，比如說物理、化學課，通過實驗，許多難以理解的東西，一下子就明白了。
自律形成習慣。學習是一件艱辛的事情。需要強大的意志力。苦行僧般地耐得住寂寞。在新冠疫情期間，高三的學校都會開通在線教育，利用網絡技術進行學習。很多學生能夠自覺學習，但也有一些學生，把它當成一種形式，走過場。學習期間偷偷的玩手遊，打電腦遊戲。很明顯，這樣的學生就是缺乏意志力，不能很好的控制自己的行為。所以一個能自律的學生，不管在什麼環境裡，他都能嚴格要求自己。
五、勞逸結合。
人的身體不是機器，他會出現身體疲勞，注意力不集中現象。所以在學習生活中，要注意勞逸結合。
在家健身鍛鍊。做運動與讀書交叉進行。因為是疫情期間，我們選擇一些空間較小的活動項目來進行鍛鍊，如跳繩，原地跑，俯臥撐，仰臥起坐等等，根據自己的個人愛好，有選擇的進行活動。這樣既鍛鍊了身體，又調節了大腦。
不同的學科交叉進行學習。我們都知道，人的大腦不同的區域，管理不同的事情，讓大腦的各個部位交叉進行學習，也能緩解疲勞。比如，語文屬於語言、記憶的區域管理，而數學則屬於邏輯、推理管理的區域，如果交叉進行學習，這些區域都會得到鍛鍊，又不至於疲勞。
6、 合理的營養搭配。
高三學生，學習壓力較大，也是長身體的關鍵時期，家裡要做好後勤保障，保障營養均衡，科學、合理。 為孩子的成長提供物質保障。這裡我不詳細解說。
總之，高三的學習，是一個非常重要的學習時段，高三學子既要給自己壓力，也要有學習的動力；既要有科學的規劃，也要有紮實的行動。在輕鬆愉快的學習氛圍中完成自己的學習任務。
最後，希望我們所有的高三學子，能夠克服疫情困難，能夠順利的完成嗯，高考任務，走進自己理想的大學校園。