閒小豆都沖泡好了麼。
咱們準備準備開始唄。
泡好了，
發車，走你，
現在春天來了，
季節轉換，加上其他原因，很多人都出現拉肚子的情況。
那麼今晚咱們就拉肚子這個問題來談談，
方便大家認識拉肚子的方方面面，同時能知道正確的去養護和防止，讓健康更自然。
關於拉肚子，在黃帝內經裡的論述也挺多的，
比如，
“此秋氣之應，養收之道也，逆之則傷肺，冬為飧洩”
“五氣所病···大腸小腸為洩”
“脾熱病者···腹滿洩”
“春傷於風，夏生飧洩”
“久風入中，則為腸風飧洩”
簡單舉幾句原文，都能懂吧？
下面咱們還是以常見的大家熟悉的方式，儘量簡單易懂的來給大家談談拉肚子這回事。
在中醫裡，根據拉肚子的不同特點，有不同的稱呼，分別有，飧洩，洞洩，溏洩，濡洩，注洩，鶩溏，
關於拉肚子，大家比較熟悉的一個名詞是，痢疾，
但是痢疾和拉肚子是不一樣的，痢疾有利下赤白膿血的特點，
剛才說的幾種名稱都屬於洩瀉的範圍，就是常說的拉肚子，
在《難經》裡面提到，洩有五種，分別是胃洩，脾洩，大腸洩，小腸洩，大瘕洩，
大瘕洩就是屬於痢疾了。
關於拉肚子、洩瀉的病因有風、寒、熱、溼、飲食等。
溼邪導致的最為常見。
這和其餘的洩瀉都是不一樣的，
所以叫假洩，似乎也沒毛病，
“久風入中，則為腸風飧洩，"這種就是風邪導致的拉肚子。
春天被風邪入侵，肝氣內鬱，導致脾胃受病而拉肚子。
最近很多拉肚子的原因也是這種。
拉肚子呢，和胃，脾，大小腸，都有關係。
脾胃運化失常，水谷不能被腐熟，不能正常的消化分解，然後久下洩了。
另外，腎陽虛的，也非常容易拉肚子。
腎陽虛了，脾胃得不到溫養，腎是胃的關門，關門失守，就拉肚子拉，你們應該經常聽說，或者經歷過，腎陽虛的人，稍不注意就會拉肚子的。
總的來說，拉肚子呢，關鍵就在脾胃出問題了，不管是因為什麼外邪，或者其他臟腑的影響。
為啥說拉肚子的關鍵在於脾胃呢。
胃是水穀之海，脾主運化，
脾胃和諧健運，那麼吃下去的飲食水谷能正常的被腐熟運化，
化生為水谷精微，變為氣血津液滋養身體。
如果飲食不節制，或者外邪入侵等導致脾胃受損，那麼水液得不到氣化，食物停滯，精華之氣不能正常的輸布，
然後夾雜著一起就索性拉出來拉。
然後你即使吃了山珍海味，或者鮑魚雞翅啥的，其實也屬於浪費啦。
與你擦肩而過，你身體還沒有能力去擁有來為自己身體所用。
雞翅換成魚翅更好，
剛才說了腎、和胃出現的問題導致拉肚子，
另外，發怒等原因導致肝虛，也會導致拉肚子，這類大家是很少見到的。
導致拉肚子關鍵在脾胃，主要和脾、腎、肝三髒有關。
下面簡單談談拉肚子、洩瀉的分類。
這裡需要補充一下，對於肝、脾、腎三髒的問題，這也是屬於身體最為基礎的幾個方面，平時養護，基礎套餐妥妥的就到位拉。
下面接著說拉肚子、洩瀉的分類。
剛才說了幾種，分別是在黃帝內經和難經裡出現的，
老師歸納了一下，對於洩瀉的辨證論治可以分為下面四類。
分別是濡瀉、溏瀉、飧瀉、洞瀉。
下面挨個來談談，
第一類，濡洩，這類主要是溼邪偏盛導致的，
主要的症狀特點是洩瀉如水，
同時身體還有一系列的溼困脾的症狀。
同時常常還有惡寒發熱，身體感覺沉重，頭身痛等。
另外，舌苔白膩，
如果是溼熱內盛，下瀉像水一樣，同時腹痛，肚子叫，肛門灼熱，口渴心煩等。
對於溼盛導致的洩瀉這類呢，辨證身體情況，常採用芳香化濁，昇陽除溼，清熱利溼等方法。具體需要辨證論治，
若出現了，應及時找醫生就診治療了，因為這樣拉肚子吃進去的馬上拉走了，同時阻礙了體內精華之氣的輸布，一併拉走了，所以很多人一拉肚子，整個人都不好了，沒勁了等，因為體內津液都給耗損了。
平時養護的，主要就是使用脾胃系列粉粉，養護好脾胃，然後保持良好飲食作息習慣，不要把脾胃給傷著了就是。
看下一類。
第二類，溏洩，這種也叫鶩洩，
這種有兩個原因，一種是肝虛脾寒，一種是溼熱溏瀉。
溏洩這種呢，大便是清黑的，這是主要特點。
另外，如果是溼熱導致的，有簡單的判斷方法，就是肚臍上皮熱，那樣的拉出來的黃如糜，
這個不解釋了，
不然可能引起大家的不適感。
下一類，飧洩，這種呢，就是水谷夾雜一起拉出來，完谷不化，吃的玉米粒還是清晰可見那種。
這類也有兩個原因，
一個是中焦虛寒，這種肚臍一下感覺冷的，腸中有寒，肚子叫，事故現場很鬧熱的，嘩啦啦啦的拉那種。
誇張一點的說，大家可以參考音樂噴泉廣場噴水的時候。
如果拉個不停的，中氣下陷了。
需要補中益氣，
這個時候針對養護脾胃的系列食療粉粉，妥妥的溫暖你胃拉。
當然，具體遇到拉肚子的時候，是需要及時的就診治療的，粉粉還在於養護身體基礎，保住你的身體基礎，協助恢復。
另外一種情況是，肝氣犯脾，比如發怒，肝氣橫犯脾，
這種主要的特點是腹痛然後就拉，拉完了痛就減輕了。
同時人會感覺很煩躁，總像發怒，逮誰誰都想上去懟一下，
發怒完了，就拉得更兇了。
這種的治療思路是疏肝健脾，當然，平息情緒，很重要。
對於容易發怒，習慣發怒的這類朋友呢，肝膽1號應該常備多吃的啦
繼續講最後一類，洞洩。
這類呢，用一句詩來描述。
飛流直下三千尺，
不過不似銀河啦。
洞洩，就屬於比較嚴重的拉肚子了，下洩無度。
這種主要是脾腎陽虛了。
脾虛則運化功能失調，
腎陽不足，則導致蹦年蒸騰水液。
不能溫煦脾陽，
然後整個人都會妥妥的不好啦，感覺被掏空，
類似這樣的。
誰有那個感覺被掏空的表情?
發一下唄。
妥啦。
好啦，今晚關於拉肚子，就講這些，大傢俱體還有什麼不懂的隨意提一下。
大家隨意交流。