宅家時間長了，是不是感覺身上的肉肉多了不少呢，就算宅在家裡也要美美噠小仙女們，減肥要持之以恆哦!
減肥除了要每天堅持運動，吃的方面也要注意哦，最好選擇些低脂又健康的食材，這樣才能保證身體健康的同時又能減肥成功哦!
今天推薦給大家一道低脂健康的口蘑菠菜烘蛋，做法超級簡單，食材拌一拌，烤一烤就搞定了，想要減肥的美眉們一定要試試哦～
食材:
雞蛋 2個
牛奶 50克
低筋粉50克
口蘑 5顆
菠菜 若干
做法:
1、首先，把口蘑洗乾淨切成片，把菠菜去根洗淨切成小段，把雞蛋打散備用
2、鍋裡放油，油熱把口蘑和菠菜倒入，翻炒至炒軟即可出鍋備用
3、準備一個空碗，把雞蛋液倒入，再倒入牛奶和低筋粉，攪拌均勻
4、把炒好的口蘑和菠菜也放入大碗裡，和麵糊一起攪拌均勻
5、再加入少量的食鹽和黑胡椒粉調味，攪拌均勻
6、把蔬菜麵糊倒入烤碗裡，放入提前預熱好的210度烤箱，烤25分鐘
別看烘烤前“風平浪靜”，後半段會“嘭”起來了，出爐就能聞到菠菜和口蘑的香味，味道也是超級好吃的哦!
早餐不知道吃什麼，低脂健康的口蘑菠菜烘蛋可以嘗試一下，既可以當主食也可以當菜，一道就搞定，懶人們的福音哦～