我是小陶，這是我的故事。
我和女友是在一場聚會上認識的，她當時坐在我旁邊，我們很聊得來，散場後互留了聯繫方式。
雖然有些不好意思，但是確實是她追求的我。她經常主動聯繫我，還邀請我出去玩，三個月後她向我“非常委婉”的表了白，我們稀裡糊塗的在一起了。
其實說實話我對這一切是非常惶恐的。她人長得很漂亮，性格也開朗活潑，怎麼看也不會輕易看上我這種平凡的男人才對。
而且從她當時對我那麼主動來看，想來她應該是那種戀愛經歷比較豐富的女人，對有好感的人會主動出擊，而我，在戀愛方面幾乎等於一張白紙。
她是做文案工作的，為了一個方案絞盡腦汁加班加點是常態，每次下班晚了，我就帶著零食奶茶去她公司下面接她。她總說我是個細膩善良的人。
前一陣我們倆去看電影，中途她媽媽一直打電話進來，我無意間聽到她媽說關於我的事。
我們兩家條件差的不大，她比我稍好一些。她媽媽說希望女兒找一個經濟條件和職業發展更好一些的。
其實我也很能理解她媽的說法。
我在一家汽車企業做工程，離真正獨立帶領項目團隊的那種工程師差的還非常遠，我感覺自己能力有限，不知道能不能給她安逸舒適的生活。
另一方面，除開物質，以她的其他條件，完全可以找一個全方面都比我好上一些的人。
這樣的擔憂一直困擾著我。
也可能是父母的原因，她對我變得冷淡多了，我猜她自己也有些後悔了，我這樣的人到底還是配不上她，本來也是莫名其妙的在一起的，現在也就這麼慢慢變淡默默分開就好。
上一週她突然找到我，說要跟我分手，而且對我說了很多不好聽的話，她指責我沒把她當回事，不願意為她付出，不像個男人。
我感覺特別迷茫，如果能跟她在一起，那真的是一件令我激動的事，但是我真的有這個資格嗎？
小陶在尋求我們的幫助的時候，可以看得出他很溫柔細心體貼，各方面素質條件也都不差，這樣的男人可以說是很令人滿意的伴侶了，但是他跟女友變成如今這個局面，他自己主要犯了這樣三個方面的問題：
1.想的太多太遠，脫離戀愛實際
戀愛當中出現患得患失的狀況是比較正常的。對於一些想象力比較豐富的人來說，也許確定關係的第一天就能暢想到未來結婚生子的事，併為之糾結上很久。
像小陶這樣對自己跟女友的未來想的太多太遠的行為是不利於感情發展的。從戀愛到結婚再到相守，這是一個需要一步一步來的漫長過程，是需要兩個人不斷的嘗試不斷的努力才能達到的。
未雨綢繆居安思危這都沒有錯，但是為了一些太遙遠或低概率事故而過度糾結只能導致現在的感情被破壞，天陰了可以擔心下雨但是沒必要擔心刮颱風。戀愛這件事最重要的就是當下，如果現在感情就出了問題，那未來也就不復存在了。
2.思考多於行動，感情基礎不足
小陶對女友的感情其實是不足的。相比之下，小陶對女友的付出較小，他總是停留在思考階段，想著要為女友做些什麼，會遇到什麼樣的困難，但他基本上沒有行動。
沒行動其實就是不夠愛而已。
為什麼說車到山前必有路？因為決心足夠的人可以逢山開路遇水搭橋。小陶把自己的感情埋藏的太深了，他儘管很喜歡女友，但一直沒有把自己心中的愛釋放出來，自然會光想不幹。
3.過度強調劣勢，自卑心理作祟
小陶和女友的情感矛盾從本質上來說還是小陶個人自卑心理的體現。
對於一個男人來說，自信心是非常重要的。小陶在跟女友相處的過程裡，他不斷的思考自己身上有哪些缺點哪些不足，然後再拿這些缺點去跟女友的優點比，這種比較當然不會出什麼好結果。
自信和自卑是相輔相成的，小陶的自卑看上去合理，但反過來想想，一個人怎麼可能沒有優點？要不然小陶是靠什麼吸引了女友讓女友主動追求他的？
這種自卑的狀態持續久了，就會讓自己失去動力，也會讓對方感到疲倦，進而導致情感破裂。
小陶跟女友沒有原則上的衝突，從女友的分手態度上看，兩個人明顯還有感情，預估的挽回成功率非常高，所以我們根據小陶自身的情況，給他提了這樣三條建議。
心理問題心理解。小陶對戀愛的認識是比較片面的。這樣的問題必須從調解自身心態做起，小陶要樹立一個健康正常的戀愛觀，看到戀愛的本質，拋開自己的成見，真正釋放出自己心底最原始純潔的愛情。
當然了，要解決心理問題是很困難的，如果自己很難做到那就不妨嘗試藉助外界情感心理學人士的幫助。
等轉變心態有了基本正確的愛情觀後，接下來要解決的就是小陶的核心問題——自卑問題。
要讓一個人自信起來，精神上的鼓勵是一方面，更主要的還是要讓他不斷在現實中在實踐中體驗到達成目標取得成就的喜悅之情。
我們一方面為小陶仔細可觀的分析了現狀，讓他明白自己並不差，給他鼓勵。另一方面也幫助他制定好一個個人的小規劃，除了本職工作外每幾天達成一個小目標，不斷培養起他的自信心。
最後，我們建議小陶跟女友進行一場誠懇深度的交流。小陶非常謙遜的表達了自己之前的真實想法，但也表明了態度，希望能跟女友繼續走下去，自己也會繼續努力，不斷讓女友和女友父母更加認同自己。
在這個過程中，小陶和女友釋放了自己心底的想法，洞悉了對方的情感需求和感受，把委屈傾訴出來，相互理解支持，不僅解決了問題還加深了彼此之間的感情。
其實很多愛侶分開都是因為心理、心態的問題，如果您有這方面的困擾，歡迎私信我們，我們會為您提供最專業的情感幫助。
問：怎麼才能每天都收到情感挽回的文章呢？
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