03.02 日本8歲小孩練一身的肌肉,每天跑10公里,卻被質疑練廢了


很多男人都希望有一身強健的肌肉, 可以像武打明星一樣光彩照人, 但是卻很少有人能如願以償, 繁忙的工作飲食不規律讓增長肌肉看起來遙遙無期, 但是日本有一個8歲小孩竟然練出了李小龍般的肌肉, 這個孩子為何如此強悍讓我們一探究竟。


這個叫瑞賽的小男孩在日本很出名, 他從很小的時候就開始了健身之路, 跟隨著爸爸每天跑步10公里, 每天至少跑一個小時, 在週末任務量還會增加, 最終他練就了強壯的肌肉, 很多網友紛紛誇獎這身材真棒。
但是瑞賽的父親一直受到很多人的指責, 甚至一度父親都不敢打開網絡了, 因為這樣的健身訓練模式讓網友擔心, 他們紛紛擔心孩子受不了,健身可以理解, 但是每天高強度的鍛鍊, 是否會耽誤長個子, 於是專家表示我們通常有這樣一個觀念, 認為孩子進行阻力訓練時, 會影響關節等部位的生長。

但是不可否認任何訓練模式都會有風險, 通常因為姿勢錯誤負重過大以及缺乏監督, 可能會影響孩子的成長, 事實上小孩子健身是沒有問題的, 不會耽誤長個子甚至還可以幫助孩子長高, 但是刻意追求肌肉是一種很痛苦的事。
看完專家的意見你有什麼想說的呢?