冬天來了,北京馬上又要迎接新一波降溫,家裡的老人一來電話,就會習慣性的叮囑孩子要多穿點。的確,晝夜溫差已經很大了,大家都一股腦的把家裡的厚衣服翻了出來。
所以,周邊不少人得出了這麼一個共識:寧願熱點兒,也比著涼生病好!因為娃娃身體虛弱嘛……
那麼問題來了,天氣漸涼,怎樣給寶寶取暖,才能又舒服又不生病,還鍛鍊免疫力呢?
一、蓋好被子,不踢被
1、孩子要有專屬被子,太厚的被子蓋不得
大人蓋的被子對寶寶來說太重了。
太厚的被子不僅蓋在身上不舒服,影響發育,還難以散發熱氣,易引起寶寶體溫過高,容易導致寶寶窒息!
2、
如果發現孩子臉色通紅,冒汗,手腳心發熱,那麼就說明寶寶很熱,要少蓋一些被子。
3、注意娃的胃腸,寶寶身體不適也會踢被子
孩子睡覺不踏實,老是不停扭動身體,哼哼唧唧,頻繁翻身,踢被子,可能與腸道不適有關。
孩子取暖設備大比拼
秋冬給娃的取暖設備,一旦使用不恰當,很容易造成各種燙傷事故。
一、空調
1.無論多大孩子都可以用
兒童新陳代謝比成人快,房間應根據氣溫進行適當調節,所以無論孩子年齡多大,家裡都可以使用空調。
2.需要注意的細節
使用前清洗空調的濾網。秋冬家中可能比較乾燥,孩子的嘴唇較干時,可塗少許橄欖油。
二、暖風機
使用暖風機需要提前開啟,把空間加熱了,寶寶洗澡的時候用得比較多。因為如果室溫低於洗澡時的皮膚表層溫度,暖風吹到身上,反而會變成“冷風”。
油燈或暖氣片,是比較好的取暖設備,空間受熱均勻、柔和,唯一缺點就是熱得太慢,一般要提前至少40分鐘開啟,且需注意防止燙傷。
三、燈照式浴霸
燈照式浴霸取暖快速直接,但受熱不均,適合小空間取暖。
四、電暖寶、熱水袋
一定要選擇安全、正規企業生產,質量有嚴格保證的產品。在使用時要注意不要跟皮膚直接接觸,一定要隔著毛巾或衣物,不要固定放在一個地方,隔一小會兒就換個部位。
適當放手,增強免疫力
秋冬,增強免疫力的方法:
1.按時接種疫苗。
2.選擇必需脂肪酸(EFA)多的食物。
3.吃新鮮蔬菜水果,遠離垃圾食品。
4.規律運動,不做懶寶寶。
PS:(小朋友們對平板電腦、手機的喜愛有目共睹,小朋友戶外活動的時間越來越少。多運動可以讓孩子更強壯,有助於提高免疫力哦~)