五香鴨掌:美味的涼菜簡單做法七,自己動手好吃又健康

五香鴨掌

它是一道含有豐富的膠原蛋白,和同等質量的熊掌的營養相當的菜餚。

鴨掌多含蛋白質,低糖,少有脂肪,所以可以稱鴨掌為絕佳減肥食品

材料準備

鴨掌:7個白芝麻:1小勺生抽:1000克冰糖:600克八角:3顆草果:1個香葉:3片小茴香:1勺老薑:1塊小米椒:適量桂皮:1塊白芷:1片甘草:少許料酒:1勺

做法

1、鴨掌洗淨,去除表面的髒東西

2、鴨掌加入1勺料酒焯水,待水沸騰後煮3分鐘後撈起,洗淨浮沫

3、過冷水

4、撈起備用

5、準備一張乾淨的紗布,將滷料包好

6、另一張紗布將小米椒和老薑包好

7、生抽倒入鍋中煮熱後放入冰糖

8、待冰糖熬化後放入滷料包和老薑辣椒包

9、小火熬20分鐘後放入鴨掌,小火滷20分鐘就可以撈起了

10、表面撒上白芝麻即可

小貼士

1.如果不喜歡吃鴨掌的話也可以滷雞翅,鴨翅,鴨頭,豬頭肉,蓮藕,海帶等各種菜品;

2.用過的滷水收起來以後也可以用哦!