寶寶滿月後,如果天氣好,媽媽可以帶寶寶定期去戶外曬曬太陽。曬太陽可以活化體內的維生素D,促進寶寶對鈣的吸收。但是有些媽媽認為剛滿月的寶寶免疫力低,身體比較弱,如果外出曬太陽,容易見風著涼。那麼究竟該如何帶寶寶曬太陽呢?
曬太陽有助於維生素D的合成
怕寶寶見風著涼,讓寶寶在家裡隔著玻璃曬太陽可以嗎?
如果想讓寶寶曬太陽,最好是到室外去,因為在陽光透過玻璃照射進室內的時候,其中的紫外線50%~70%都會被玻璃阻擋在外,寶寶曬這樣的陽光,起到的作用微乎其微,所以建議媽媽最好帶寶寶到室外去曬太陽,如果怕風,可以選擇一處背風的地方。
不要讓寶寶隔著玻璃曬太陽
如何帶寶寶正確曬太陽
媽媽可以帶寶寶在上午的9:00~10:00,或下午4:00~5:00到戶外曬太陽。最好不要帶寶寶在中午曬太陽,因為此階段陽光過於強烈,容易傷害寶寶皮膚。不要在陽光最強的時候去曬太陽
如果怕曬傷可以給寶寶塗上防曬霜
不要讓寶寶的臉正對著陽光
如果條件允許,儘可能讓寶寶在陽光下成長吧!