不要懷疑自己的眼睛，你真的沒有看錯！
這檔名叫《哎呀好身材》的綜藝節目，被小編我評為了2019年最下飯的綜藝。
顧名思義，《哎呀好身材》的初衷，是為廣大有肥胖困擾的觀眾提供一個減肥的範例，透過明星嘉賓的減肥紀實，練就一副好身材。
奈何小編我硬生生把這檔減肥節目，看成了美食節目。
一檔能引起熱議的綜藝，需要具備哪些條件？
無疑是新穎的題材、貼合的內容、有看點的嘉賓和恰到好處的綜藝氛圍。
從這個角度看，《哎呀好身材》絕對是一檔可看性100%的綜藝節目。
首先是題材，健身減肥的主題並不是首次出現在綜藝中，但往往侷限於枯燥乏味的環節。
《哎呀好身材》完美規避了這個基礎性問題，採用時下流行的觀察類綜藝模式，讓鏡頭和演播廳相互連接，從而產生貼合的內容。
不得不說，杜海濤是最令人驚訝的那一個。
如果你對他的印象還停留在永遠站在邊上說不上話的《快樂大本營》，那你就孤陋寡聞了。
在《大本營》錘鍊了十幾年後，海濤擁有了非常紮實的控場能力，丟掉了面對鏡頭時的不知所措，自如表現的同時還能超常發揮，恰如其分的製造笑點。
錢楓在節目中的定位，更像是穩住海濤的副手。
芒果臺的兩位肥胖擔當，一唱一和的時而調侃時而溫情，綜藝氛圍相當濃厚。
主持人選的好，嘉賓就更選的有代表性了。
凌瀟肅是婚後體重不斷飆升的幸福肥代表，喬杉是因工作應酬而逐漸發福的社交肥代表，王菊是能吃能練的力量型身材代表，而張天愛是跳過減脂階段想要塑造完美身形的塑型派代表。
四位嘉賓基本囊括了減肥人士的各個狀態，管不住嘴的，邁不開腿的，想減脂的，想掉體重的，還有想塑造完美身材的。
凌瀟肅可謂是這檔節目的搞笑擔當和美食擔當，時不時就蹦出幾句驚人語錄，一不小心就開始美食直播。
他應該算是四組嘉賓裡最懂健身的一個，前採時，已經表明目的：我來不是為了減重，而是減脂。
一句話就已經看得出來，凌瀟肅是健身老手，至少減重和減脂的概念理解的很透徹。
對於胖這件事，凌瀟肅是絕口不認的，甚至自信的認為“節目叫《哎呀好身材》，難道自己不是因為身材好才被邀請來的嗎”。
後期特別調皮的配了一隻烏鴉，“洪世賢”的感覺油然而生。
凌瀟肅的幽默感特別神奇，他不是靠語言的排列組合製造幽默，也不是靠肢體搞笑製造笑點，而是與生俱來的
嘴上說著不吃主食，身體卻很誠實的向老婆唐一菲要過來一碗米飯，還要嘀咕人家耽誤自己減肥，沒招兒沒招兒的。
逛菜市場和普通市民別無二致，掏錢之前，必須嘗一嘗，你見過哪個大明星這麼接地氣？
吃飯也完全沒有明星架子，端著碗蹲著吃，彷彿看到了屏幕前蹲著邊吃邊看節目的自己。
冰棍兒對於他而言，比初戀還難以忘記，一天吃13根都不成問題。
這次參加節目，他的挑戰任務是不吃冰激凌，踩到雷區，就會有相應的懲罰。
於是，我們就看到了期期偷吃被抓包接受懲罰的凌瀟肅。
在節目中，他基本上是陝西美食的宣傳大使
肉夾饃
肉丸胡辣湯
涼皮
水盆羊肉
油潑面
也不知道為什麼，凌瀟肅只是簡簡單單吃飯，卻香到讓人直流口水！
反正別人參加節目是肉眼可見的瘦，凌瀟肅卻劍走偏鋒，體重不降反增，還得把鍋合理甩給秤。
要說起來，凌瀟肅的身材還是十分有看點的，胸肌翹臀大長腿，核心力量也驚人的厲害。
畢竟是北京電影學院至今都未打破的100米、200米、400米的記錄保持者。
他有著完備的健身知識，和較好的身體素質，先導片自我介紹時，自信地說“我是來給你們當教練的”。
可是呢，凌瀟肅內心隱藏的幽默感，卻總是不斷的冒出來。
去操場跑步，跑不過高中生，還拉傷了自己；
約好友一起去健身，脫衣秀腹肌變成了秀肥肉，換來小學生的一句“叔叔你好胖”；
和一群小朋友拔河輸慘；
好不容易打場拳，被打到滿場亂竄。
當然，並不是他有多弱，而是他在綜藝節目中適時的展現了一個幽默風趣的凌瀟肅，或者說，展現的是一個真實的凌瀟肅。
運動員出身，身體素質優質，愛吃就吃，該動就動，顧家又愛孩子，偶爾蹩腳，反而更加智慧。
此刻突然明白《回家的誘惑》為什麼能紅十年，因為洪世賢渣的明明白白。
而凌瀟肅為什麼能在小鮮肉當道的今天，在一檔減肥節目中靠美食圈粉無數，因為凌瀟肅真實的徹徹底底。
總之，無論是奔著健身減肥去，還是奔著美食去，《哎呀好身材》都不失為一部值得追的綜藝！