旅行的意義是什麼？
旅行是一種心態的調整旅行是一次精神的放鬆旅行是一場視覺的盛宴......旅行，就是我想過的人生西藏以西，有個叫阿里的地方，據說只有到達過阿里，才是到達了真正的西藏！
阿里，是喜馬拉雅山脈、岡底斯山脈等山脈相聚的地方，被稱之為“萬山之祖”，是雅魯藏布江、印度河、恆河的發源地，又被稱為“百川之源”。
總面積34.5萬平方千米，是世界上人口密度最小的地區之一，位於青藏高原北部——羌塘高原地帶。
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東起唐古拉山以西的雜美山，與那曲相連；東南與岡底斯山中段的日喀則仲巴、薩嘎、昂仁縣接壤；北倚崑崙山脈南麓，與新疆喀什、和田地區相鄰；西南連接喜馬拉雅山西段，與克什米爾及印度、尼泊爾毗鄰。
阿里地區最佳的旅遊時間是7-9月，由於阿里是世界上人口密度最小的地區之一，大部分地方屬於我國最大的羌塘無人區，雖擁有奇特的高原自然風光，
西藏阿里一直被當作極其遙遠，自然環境的惡劣阻止了我們瞭解它的步伐，很多人可能都不知道阿里究竟在哪裡，但這裡卻有著極致風光，令無數人嚮往！
1
岡仁波齊
岡仁波齊是藏傳佛教四大神山之一，也是多個宗教中的神山，梵語稱為吉羅娑山，岡仁波齊峰北麓是印度河上游獅泉河的發源地。
相傳雍仲苯教發源於該山；印度教認為該山為溼婆的居所，世界的中心；耆那教認為該山是其祖師瑞斯哈巴那剎得道之處，藏傳佛教認為此山是勝樂金剛的住所，代表著無量幸福，常年在此處轉山的信徒不斷。
景點類型：山峰
建議遊玩：2天
門票：神山（岡仁波齊）聖湖（瑪旁雍錯）聯票200元
開放時間：全天開放
地址：西藏阿里普蘭縣巴嘎鄉北部
注意：去神山一定要辦邊境通行證，在巴噶會有檢查站查邊境證，另外這裡不通班車，只能搭順風車或是包車。
2
納木那尼峰
納木那尼峰，本地人稱之為“聖母之山”或“神女峰”。西面的山脊呈扇狀由北向南排列，東面唯一的山脊被侵蝕成刃脊，十分陡峭，形成了高差近2000米的峭壁。相比而言，西面的坡度則較為和緩，峽谷間傾瀉著五條巨大的冰川，冰面上佈滿了冰裂縫和冰陡崖。
納木那尼峰的登山的時間，一般選擇在5月至6月下旬，這段時間，好天氣多，而且可能持續6～8天。雨季從7月初開始，7、8月份降水最多。
景點類型：山峰
建議遊玩：1天
門票：無
無開放時間：全天開放
地址：西藏阿里普蘭縣
3
瑪旁雍措
瑪旁雍措最早名為“瑪垂”，或“瑪垂措”，是雍仲苯教中廣財龍王的名字。據說瑪旁雍措是最聖潔的湖，是勝樂大尊賜與人間的甘露，聖水可以清洗人心靈中的煩惱和孽障。
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她是雍仲苯教，印度佛教，印度教所有聖地中最古老，最神聖的地方，她是心靈中盡善盡美的湖，她是這個宇宙中真正的天堂，是眾神的香格里拉，萬物之極樂世界 。印度教說它是溼婆神的住所。
景點類型：湖泊
建議遊玩：1天
門票：150元
開放時間：全天開放
地址：西藏阿里普蘭縣城東35公里
4
拉昂措
拉昂措湖，人稱鬼湖，藏語意為“有毒的黑湖”，拉昂措與瑪旁雍措曾經相連,後因湖面下降,才分成了兩個湖。
拉昂措風光同樣美麗，湖水同樣是藍得心醉，其實聖湖鬼湖原本為一湖，由於冰川攜帶的碎屑物質在冰川融化後堆積在原大湖的中部，使湖床抬升，之後全球變暖，蒸發加劇冰川萎縮，補給水量減少，大湖面積萎縮，造成湖泊水位下降。因為屬微鹹水湖，湖水不能飲用,且湖岸周圍植物絕少,故被稱為“鬼湖”。
景點類型：湖泊
建議遊玩：3小時
門票：35元
開放時間：全天開放
地址：西藏阿里普蘭縣境內
5
班公湖
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班公湖（班公措）又稱錯木昂拉紅波，藏語意為“長脖子天鵝”，有世界上海拔最高的鳥島， 屬構造性湖泊，東西狹長，約延伸143公里，南北最寬處約5公里，總面積604平方公里。該湖湖面平均海拔4241米，屬內流湖，流域面積28714平方公里。由三個狹長形小湖組成，其間有溝通水道。湖最深處約57米。該湖東部水質為淡水，中西部為鹹水。湖中盛產裂腹魚。
每年春夏之際的5-7月，班公錯湖心的鳥島便棲息有數萬只斑頭雁、棕頭鷗、鳳頭麻鴨等二十多種水鳥。可以租船在湖中游覽，也可以上鳥島看成片的鳥窩，鳥蛋，觀賞海鷗和斑頭雁。
景點類型：湖泊
建議遊玩：3--4小時
門票：30元
開放時間：全天開放
地址：西藏阿里日土縣境內
Tips：1、在景區內租船遊覽湖中各島的費用是每人80元，可以還價。2、湖邊有客棧和飯館，碼頭的遊船也屬於這家，若天氣好，也可以選擇在湖邊搭帳篷；島上的鳥蛋是受保護的，絕對不可以帶走。
6
扎日南木措
扎日南木措，西藏自治區第3大湖，國家級著名溼地。
扎日南木錯湖體寬闊，暖季風和日麗，遠山如黛，湖周岸邊芳草悽悽，是良好的牧場，盛產珍貴的紫絨山羊。沿湖有三五成群的藏羚羊、野驢等野生動物出沒，奔馳在湖濱原野上。由於扎日南木錯是封閉已久的內陸湖，屬鹹水湖，湖水蔚藍，透明度好，但水生生物少，只在湖體西北部措勤藏布匯入湖體的淺水區生長茂密的水草和藻類，引來成群的水禽覓食。
景點類型：湖泊
建議遊玩：3--4小時
門票：無
開放時間：全天開放
地址：西藏阿里措勤縣境內
7
達瓦措
達瓦措又稱"達娃措"，意為"月亮湖"，位於阿地區措勤縣境內，地處措勤縣北部，湖面海拔4626米，面積114.4平方公里。湖區氣候寒冷乾燥，年均氣溫0℃左右，年均降水量200～300毫米。湖水主要靠冰雪融水徑流補給。
景點類型：湖泊
建議遊玩：1小時
門票：無
開放時間：全天開放
地址：西藏阿里措勤縣境內
8
札達土林
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札達土林是經流水侵蝕而形成的特殊地貌，蜿蜒曲折數十里，約1100年曆史。扎達土林是古格王國的宮殿和寺院的遺址，為遠古大湖湖盆及大河河床歷千萬年地質變遷而成。方圓近幾百平方公里的土林內滿是高低錯落的“林木”，形態各異，並有早期人類洞窟遺址。
遠遠望去，滿眼的金碧輝煌；在高原迷幻光影的襯托下，宛若神話世界。近前觀瞧，便會看到象泉河兩岸土林環繞，道不盡天工巧奪。那舉世所無的奇觀，像莊嚴宏偉的廟宇，像壁壘森嚴的碉樓，像恢弘高聳的佛塔，像極盡豪華的古代宮殿，像古樸威嚴的歐式城堡，也有的或如萬馬奔騰、昂首嘯天，或如教徒修行、虔誠靜坐，天工萬象，無可盡數。
景點類型：自然景觀
建議遊玩：2--3天
門票：250元
開放時間：8: 00--17：00
地址：西藏阿里扎達縣境內
注意：在扎達需辦理邊防證；還有注意高反應，帶上抗高原反應產品。
9
古格王朝遺址
古格王國遺址位於阿里地區的一座土山上。公元10世紀前半期建立，前後世襲了16個國王。王宮城堡是從10-16世紀不斷擴建的。佔地約18萬平方米， 地勢險峻，洞穴、佛塔、碉樓、廟宇、王宮有序佈局，自下而上，依山迭砌，直逼長空，氣勢恢弘壯觀。
這些洞穴多為居室，密密麻麻遍佈山坡。現存較好的有寺廟、殿堂5座。寺內殘留有泥塑佛像和彩色壁畫。該遺址是研究西藏曆史和公元10世紀以來藏族建築史的珍貴資料。
古格王朝遺址被眾土林遠遠近近地環抱其中，因其是用取自周圍土林的粘性土壤建築而成，所以古老城堡的斷壁殘垣與腳下的土林渾然一體，使人難以分辨究竟何為城堡、何為土林。每當朝霞初起或夜幕降臨之時，古格遺址便會在土林的映襯下透射出一種殘缺美、悲壯美。
景點類型：歷史人文
建議遊玩：1天
門票：50元
開放時間：8: 00--19：00
地址：西藏阿里札達縣託林鎮
注意：古格遺址位於扎達以西20千米處，交通不便，位置偏僻。假如不是包車而來，嘗試在縣城南面的路口等待偶爾經過的軍車也可。如果車是去扎不讓村的，小村往西1千米就是古格遺址了。
10
穹窿銀城
穹窿銀城，又作瓊隆銀城，是西藏古象雄王國的都城，位於海拔4400米的卡爾東山頂，面積10餘萬平方米。
藏語為“瓊隆威卡爾”。“瓊”是大鵬鳥之意 ，“隆”即“地方”，“瓊隆”也就是大鵬鳥居住的地方。“威”本意是銀子，這裡引申為銀色，“卡爾”是城堡之意。簡而言之，瓊隆威卡爾即“大鵬銀城”。古象雄文明是西藏文明真正的根。
建議遊玩：1天
開放時間：8: 00--19：00
地址：西藏阿里噶爾縣門士鄉卡爾東城址
11
東嘎皮央
東嘎皮央，是一處石窟壁畫遺址，東嘎、皮央是這裡兩個鄰近的村子的名字。東嘎皮央，就位於這兩個村子附近的土石山崖上。
遺址分部在東嘎村的部分，是一組石窟群，是中國發現的規模最大的佛教古窟遺址；遺址分佈在皮央村的部分，是一處由寺院、城堡、石窟和塔林組成的大型遺址，總規模比東嘎大（若單論石窟規模，則以東嘎村為大），屬於古格王朝仁欽桑布時期所建的八大寺之一，建於10世紀，曾一度是古格王國重要的文化中心。石窟壁畫是用礦物顏料繪製的，因此色澤完好。
景點類型：石窟壁畫
地址：西藏阿里噶爾縣門士鄉卡爾東城址
12
芝達布日寺
芝達布日寺，位於噶爾縣門士鄉，距神山岡仁波齊60公里，距獅泉河鎮200公里，由藏傳佛教寧瑪派高僧多扎喇嘛曲尼桑布始建。寺內主供蓮花生大師，無量光佛塑像和釋迦摩尼佛，空行母益西措傑，多吉帕母8歲時的腳印。寺廟周圍有天然溫泉，風化石林，空行母舞臺，空行密道等， 素有“岡仁波齊的門戶”，“岡仁波齊的衣領”之稱。
景點類型：歷史人文
建議遊玩：3--4小時
門票：15元
地址：西藏阿里地區噶爾縣門士鄉
13
託林寺
託林寺始建於北宋時期，是古格王國（公元10～17世紀）在阿里地區建造的第一座佛寺。1996年被列為“國家一級文物保護單位”。託林寺，意為“飛翔寺”。
託林寺有寺藏“三寶”：一是麋鹿角，有說是阿底峽從印度帶來的，也有說是當年佛祖講經地的一隻麋鹿角；二是象牙質的五佛冠（象徵著五智如來的寶冠），據說是託林寺第一任堪布戴用而流傳後世，該寺每任堪布在佛事活動中都戴此冠；三是一塊黑色的大鏇石，上面凹進一個清晰的腳步印，深入石內寸許，掌紋很清晰，據說這是阿底峽尊者留下的腳印。
景點類型：歷史人文
建議遊玩：3--5小時
門票：50元
開放時間：8：00—19：00
地址：西藏阿里扎達縣城西北的象泉河畔
14
科迦寺
科迦，系藏語“定居”之意。996年由大譯師仁欽桑布創建。科迦村以寺為中心建造，呈東西向佈局。據記載，先有科迦寺後有科迦村，村因寺而得名。
科迦寺依地勢建造，依山傍水，坐南朝北，南北高山環抱。整個寺廟殿宇巍峨，各種大小經堂僧舍、舍利塔等相互映襯。
寺廟建築藝術風格獨特，建造工藝精良，可惜已有部分損毀；寺內原收藏大藏經100餘卷，只剩下6卷真品；殿內壁畫保存完好，風格鮮明獨特，均為百年珍品。
景點類型：歷史人文
建議遊玩：3--5小時
門票：30元
開放時間：9：00-16：00
地址：西藏阿里普蘭縣科迦村
15
霞義溝
霞義溝，它的名字並不廣為人所知。在百度上，你搜索不到它的名字。
它隱在土林之中，別有一番風景。阿里的土林彷彿從天而降，讓人驚歎造化之精妙，霞義溝則是其中最精緻的一件藝術品。在滿目蒼涼的黃色之中，一片白色的土林，顯得突兀、耀眼，走進霞義溝，即被溝內的風蝕地貌所吸引，它的壯觀景象頗像美國科羅拉多大峽谷。
相比扎達區域的其它土林，霞義溝五彩土林造型更加多變，無數柱狀的土林造型，錯落有致，這些嶙峋怪石經過長期的風化、雨水沖刷，形成上大中小的特殊結構，遠看像一個個大蘑菇。由於其含有大量的礦石，色彩以黃、紅、藍為主，當光線較好時，色彩非常豐富。
景點類型：自然景觀
地址：西藏阿里札達縣香孜鄉
注：地理位置偏僻、交通非常不便，最好包車或跟隨專業車隊前往。
16
阿里暗夜公園
阿里暗夜公園位於西藏阿里地區獅泉河鎮以南約25公里處，海拔是4200米，是中國首家以“星空觀測、星空攝影、星空保護”為主題的暗夜公園。
在晴朗的夜晚，人們不僅能在園區內盡情欣賞斑斕的銀河，還可觀看由成千上萬顆五顏六色的星體組成的夜空圖，並且能很容易捕捉到劃過天際的流星，體驗“星垂平野闊”的意境。公園分為星空體驗區、望遠鏡觀測區和旅客服務區，為攝影愛好者提供了星空攝影專用平臺，為天文愛好者提供了6臺高倍率天文望遠鏡。同時為遊客提供簡餐、休息床位和天文科普宣傳片。
景點類型：暗夜公園
門票：無
開放時間：全天開放
地址：西藏阿里獅泉河鎮以南約25公里處
17
馬嘎爾草場
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馬嘎爾草場是阿里地區著名的草原溼地，臨近國際湖泊班公湖，湖水漫延，於是，在草場的邊緣形成了一個小小的湖泊和溼地，是馬兒繁衍生息的天堂。最為讓人感動和驚喜的，這片湖泊水面靜如玻璃，天空中白雲朵朵、四周的小山丘、偶爾有水鳥飛過，它們的倒影都完美的呈現在湖泊中，擁有最為和諧的色彩：藍色的天、白色的雲和遠處的雪山、綠色的草場、金黃、褐土色的山丘，還有遠方悠然吃草的馬兒，上天彷彿在最荒涼的地方造出了一片最有生機和意境的美景！這種強大的反差，絕對可以讓瑪噶爾草場的美景給你留下深刻的印象。
景點類型：自然景觀
門票：無
開放時間：全天開放
地址：西藏阿里日土縣城西部
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扎倉茶卡鹽湖
扎倉茶卡，由扎倉茶卡Ⅰ湖、扎倉茶卡Ⅱ湖和扎倉茶卡Ⅲ湖構成，統稱扎倉茶卡，也叫張藏茶卡、張張茶卡、鹽湖、茶卡等，是藏北最大的鹽湖。
湖盆為封閉內流盆地，但沒有常年性河流，依靠大氣降水和地下水補給，尤其是泉水發育，往往形成小溪補給湖盆；在湖盆南岸的泉華呈帶狀分佈數公里；是非常美麗的照片取景地。
景點類型：自然景觀
門票：無
開放時間：全天開放
地址：西藏阿里革吉縣鹽湖區所在地丹魯瑪附近
對於尋夢者，阿里是最久遠的夢境對於離去者，阿里是最終極的追憶對於嚮往者，阿里是最迷戀的聖域對於行走者，阿里是最理想的旅程……——中國國家地理▌文字：曹可心
▌攝影：呂宇理 天書 雁海 山伯多吉 張澤坤 王永健 王正坤 沈雲瑤 李冰 西藏旅遊圖庫