徐崢曾對譚卓說：羨慕你從來沒演過爛片，吳鎮宇面對媒體質疑時曾說：我演過很多爛片，但沒演過爛角色。而他的運氣跟徐崢一樣，躲不過爛片，不過他卻做到了像吳鎮宇一樣不演爛角。後臺強大卻大器晚成，在這個拼爹的時代，張若昀打從一出生就是個人民幣玩家。
在現在當紅的男演員之中，戲路最廣的，絕對就是張若昀了，無論是抗戰片、諜戰片、偶像劇、古裝劇、網劇，各種類型的角色他都能夠很好的掌握住，演出人物的神韻來。關於做演員這件事情，他說過一句話：“人們給我什麼樣的標籤，說明我演的這個角色得到了觀眾認可，這是一件好事，對我來講，我是個演員就夠了”是啊，只要是認真演戲，在哪裡都能夠演好。
張若昀的背景也著實強大，張若昀爺爺張志新是著名地質學家，父親張健既是製片人、導演，也是房地產大亨，他天生就比別人有更多選擇權。機關大院長大，從小就是重點學校的優秀學生，成為一個學者或者海歸派更符合他的成長軌跡，演戲完全是後天興趣突變。
曾因《新雪豹》的導演就是張健，張若昀出演該劇男一號，因此這樣的關係讓張若昀"拼爹上位"的說法被傳開，也因此受到不少的觀眾熱議。不過張健卻回應:"拼爹上位真是一個誤解，實際上是我自己拼兒子還差不多。"他還透露是電視臺希望張若昀來出演男一號的，並非是他個人強求，但是這理由讓不少網友認為有點牽強，畢竟作為爸爸有私心是正常的。而且據悉張若昀還出演《霍去病》的男一號，而這部劇同樣是親爸為他打造拍攝的電視劇，這樣讓大家的質疑聲是更大了!
但其實並不是這樣，張若昀曾跟父親促膝長談後，定下了三年之約，三年內不出演任何父親的作品，獨自去“橫漂”。那三年，他一開始只能“吃土”，接不到戲連房租都交不起。約定的第一年，除了抗戰劇，沒有人找他拍戲，而他拒絕了所有抗戰劇的戲約，現在的張若昀對於那時候的自己是這麼評價的：太清高、太自以為是，沒有搞清楚演員是怎麼樣一回事，一定要是自己喜歡的東西才接受，才會導致無戲可拍。
直到後來的不放棄，《無心法師》中的張顯宗一角，雖是個配角還是個反派，卻力壓眾人，成為觀眾的白月光。在憑藉著無心法師中的一個角色徹底的火起來之後，很多粉絲對於他的印象更多的是來自於劇終那個他穿著一襲軍裝卻對陳瑤非常喜歡最終甚至為其付出了生命。這其實不僅僅是角色成就了他，更多的還是私下對於自己演技的打磨。
他曾說過自己其實是一個“太理想主義”的人。而在這個到處都是潛規則和生存法則的娛樂圈，如果你沒有強大到改變遊戲規則，那就只能改變自己適應環境，一味倔強只會被這個圈子拒於門外。在演戲之餘，他也參加了一些綜藝節目，性格直爽的他給節目提供了不少的笑點，也讓人瞭解到現實生活中的張若昀原來就是一個活潑開朗的北方大男孩。現如今大家也都知道這樣一個人，不再說他是靠背景而是靠真真正正的演技。