沒有天生的胖子,煮這兩物喝,20天水桶腰消失,專家都誇讚


1、將烏梅山楂清洗乾淨,切成小塊

2、準備少量金銀花,一同放入鍋中沸水煮10分鐘左右
3、汁水可以直接飲用,時間最好在飯後或者睡前
4、剩餘食料可以代餐吃,選擇不吃晚飯也可。