簡直不能更愛燕麥了!尤其是吵吵著減肥以來,它就成了我每天早餐的必選項目!
而近期,竟然在小某書上get到一款巨美味的網紅早餐做法——紅薯香蕉烤燕麥!!!剛烤好的燕麥,還冒著熱氣,吃上一口絕對會讓你驚豔!那濃郁酥脆的外皮,綿軟可口的內裡,真的,比蛋糕要好吃太多!!好看又好吃,而且做起來也超簡單,只需3步,丟進烤箱一個洗臉的功夫就能搞定。
營養滿分的,紅薯香蕉烤燕麥!
食材準備:紅薯100g、香蕉兩根、燕麥麩皮、雞蛋1個、牛奶80ml、藍莓適量;
製作方法:
1.首先將燕麥麩皮倒入牛奶中攪拌均勻,浸泡10分鐘左右。
2.浸泡過程中,將雞蛋打散,香蕉切片,紅薯蒸熟壓成泥。
3.烤盤或玻璃盒底層鋪一層紅薯泥,再將泡好的燕麥牛奶鋪在紅薯泥上層,然後倒入雞蛋液,最後鋪一層香蕉片,撒上適量藍莓即可。(也可以放其他喜歡的堅果)
4.剩下的就交給烤箱吧,烤箱200度、烤20分鐘,烤到表面金黃就可以取出來啦。
洗臉回來,一道色澤誘人,滿屋飄香的紅薯香蕉烤燕麥就可以開吃啦!是不是超簡單快手啊,喜歡的小夥伴,一定要試試哦~!