導語：廚師忠告：常吃自助餐這三個菜再貴也別吃，看著可惜，麻煩是自己
平日裡在公司同事之間，或是朋友之間偶爾聚會吃飯是再常見不過的事情，而自助餐由於價格實惠，而且量夠足隨便吃，成了聚會吃飯的首選。
許多人吃自助餐，往往會挑貴的吃，不得不說許多人都有這樣的一個心理，畢竟花了錢，總想著吃出最大的價值，最好就是吃回本。但是事實上，貴的不一定就是最好的，在廚房裡工作的廚師老張與我閒聊，他說在自助餐裡有三個菜再貴也別吃，雖然看著可惜，麻煩的是自己。
一是魚丸，很多人去吃自助餐，魚丸常常是必不可少的，而且餐廳裡的魚丸看著也十分的昂貴，味道也不賴。但實際上廚師老張說，魚丸最好別吃，再貴也一樣。
因為餐廳裡的魚丸大部分都是從外面買進來的，不是現做的，免不了一些添加劑之類的，而且基本上都是速凍的，沒啥太大營養，吃多了也不行，到時麻煩的是自己。
二是蟹柳條，很多人吃自助餐往往會將蟹柳條與昂貴的螃蟹混淆，以為那並不是真的純蟹肉做的，實際上，蟹柳條是一種加工食品，裡面蟹肉的成分是很少的，並沒有人們想象的那麼昂貴。
而且我們都知道加工食品相比那些現做的食品，在很大的程度上有所差異，吃多了也會有所影響，所以最好別點這一類的。
三是蝦仁肉，說起自助餐最貴的莫過於海鮮了，很多人都會選擇去吃比較貴的蝦，但有些人覺得蝦仁更好，省去了剝蝦殼的麻煩。
但是實際上蝦仁肉還是少點的好，不得不說相比之下蝦仁肉也是比較昂貴的，但實際上相比新鮮帶殼的蝦，蝦仁肉還是要稍遜一籌，它們大多都是冰鮮的肉類，最好還是點一些別的。
其實去吃自助餐大家為的就是一個開心嘛，在吃得盡興的同時，也要吃的營養，吃的健康，胡吃海喝到時麻煩的可是自己，你認為呢？