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對於羽毛球業餘選手而言,反手高遠球相對較難。很多新手會感覺明明用力了,為何還是會遇到回球不到位,回球力量太弱等問題,其實關鍵還是要掌握好基礎,在細節上加以練習。
接下來通過3個細節要點,更好的掌握反手回球發力技巧。
1、反手握拍要點
方法一:拇指側貼在拍柄寬邊上,多用於打直線球。
方法二:拇指貼在拍柄側稜上, 多用於打對角球。
2、引拍要點
手腕先收回,大臂帶動小臂,小臂帶動手腕。
引拍後,球拍外旋,拍面正面朝前。
引拍時不要由下向上畫圓,引拍時直接從胸前向外旋球拍。
3、擊球要點
擊球時, 後面三個手指握緊,大拇指發力。
擊球時,步伐移動到位,擊球點在人的正前方。
完整動圖展示:
要點:
根據回球,調整反手握拍方式外旋揮拍,擊球點在人的正前方,拍面正面朝前擊球時,大拇指發力總結:在掌握反手回球技巧基礎上,用加重球拍進行揮拍練習,可以增強回球力量。
END.