如果你身為痘痘肌膚，那麼清潔面部絕對是重點，如果你適度清潔面部，那麼長痘的幾率也減少了。可是，很多人都不會怎麼洗臉，以為洗乾淨就好了，可是越洗越糟糕，你知道你犯了什麼錯嗎？
一：洗臉前將手清洗乾淨
洗臉前必須要先將手清洗乾淨，髒汙的手會有細菌，易使肌膚又感染，又復發痘痘。手清洗乾淨後，再取洗面奶用手輕輕打至起泡，然後塗抹於面部。
二：請勿用深度清潔的卸妝乳液
因為有部分的彩妝用品，不容易用含皂的洗面乳洗乾淨，必須要用油才能溶解擦拭掉，假如你化的是濃妝，可能需要這類產品才能完全卸除乾淨，所以才會有深度清潔卸妝乳這個名詞的由來。痘痘族請不要誤解了這類產品的適用範圍，小心適得其反。
三：慎用海綿洗臉
這些物理性的去角質法，都有可能會造成表面看不出傷口，但往皮膚內部破裂的情形，如此一來痘痘就越洗越嚴重了，所以並不太適合目前有任何粉刺或痘痘的痘痘族，如果堅持要使用，請注意避開患部以免惡化。
四：磨砂膏或洗面乳的顆粒太大會使皮膚損傷
一般而言，這類用品能幫助肌膚更清潔的程度相當有限，但是能產生不當外力造成痘痘惡化的機會，則不容忽視，痘痘族應該儘可能避免以免留下疤痕、得不償失。
五：錯用強力洗面乳
凡事都有個限度，我們每個人的肌膚都有它可以忍受的範圍，尤其在冬天因溫度溼度降低的關係，我們肌膚所能忍受的範圍越小 ，超過了這個範圍我們肌膚就會發出一些警訊，乾乾刺刺，甚至發紅脫皮。此時我們的皮膚會代償性增加油脂的分泌，如此一來不但可能會惡化痘痘，還會增加青春痘治療的困難。所以痘痘族如果遇到這種狀況，最好是儘快停掉這種產品的使用，改用較溫和的洗面乳。如果如此，還無法解決問題，應儘速就醫，千萬不要開始擦起面霜來了。在門診有相當多皮膚病患就是一邊用強力清潔乳，一邊擦面霜，如此減少了她乾乾刺刺的警訊，卻多了一大堆痘痘。其實只要她能改用較溫和的洗面乳，就沒有肌膚乾燥的問題，就不需要擦面霜、乳液，青春痘的問題就可以輕而易舉的解決了。所以洗面乳的選擇不可不慎！