羽毛球每一個回合都是開始於發球的，同時發球也是羽毛球各項擊球技術中，唯一不受對方限制的技術。發球質量高就能有效的把對手限於被動，為得分創造條件。發球質量不高，就會使自己在一開球就陷入被動。發球的方式有許多種，像正手發球，反手發球，後場高遠球，平高球，平射球和網前小球等。無論用什麼方法發什麼球，最關鍵的是發球動作的正確與規範，那麼如何才能發出高質量的球呢？
今天著重給大家介紹一下正手發後場高遠球
所謂的高遠球，就是要把球發得又高又遠，使得球有一個很大的弧度，在後場發球線垂直下落。
正手發後場高遠球
發球的站位
站在場地中間，兩腳與肩同寬，自然張開，左腳在前，腳尖對網，右腳在後，成丁字形，身體重心在右腳上。左手三指（拇指，食指，中指）持球，自然上抬到胸部前方，右手握拍，自然屈肘，舉到身體右後側。兩隻眼睛注視前方，想像一下自己發球發到對方哪個地方？
正手發後場高遠球動作要領
引拍
持球左手鬆開，使得球自然下落，注意不要把球拋起來，並隨即收回身體左側，右手大臂外旋並帶動小臂沿半弧形做迴環引拍動作。
擊球
手腕充分後伸，擊球點在右前下方，拍面與球在身體右側前下方接觸的瞬間，大小臂迅速內旋帶動手腕，快速向前上方閃動，展腕屈指發力，而非屈腕發力（時間長易使手腕受傷），用正拍面將球擊出。
後場高遠球示範動作
擊球后動作
身體重心移至左腳，持拍手隨擊球動作的慣性自然向左上方揮動。注意從引拍到擊球瞬間，雙腳不能離地或移動。只有在擊球后雙腳才可以動。
接觸球的瞬間，球與拍面的接觸點不能高於腰部，球拍的上沿不能高於手腕的下沿。因為如果接觸點過高，就可以直接打出具有攻擊性的球，這在比賽中是不允許的。
關於發球的技術，你有什麼想說的嗎？歡迎留言探討。