暑假開始啦~
孩子們的快樂時光又來啦!
可是不少父母表示,
放暑假操的心比孩子上學的時候還要多!
總結了假期孩子防病、防意外傷害的重點,
各位父母一定要看看喲!
一、要防溺水
在這炎炎夏天,
不少家長和孩子選擇“泡”在水裡避暑。
但是,溺水事件也頻頻發生:
為防止溺水,
各位家長和孩子千萬要牢記“四不”:
一不
孩子們不要在無家長或教師帶領的時候私自游泳。
不到無安全設施、無救援人員的水域游泳。
三不
不到不熟悉的水域游泳。
四不
遇到同伴溺水,不熟悉水性的孩子不要擅自下水施救,要馬上尋求大人的幫助。
二、路邊的“野味”不要採
不少家長會利用暑假
帶著孩子到野外“體驗”生活。
夏天,正是各種“野味”瘋狂生長的時候。
但要注意的是,誤食野蘑菇可是很嚴重的:
所以,戶外郊遊,面對野蘑菇,要牢記“三不”:
不摘
不要採摘野生蘑菇。
不買
不要買在路邊攤的野生蘑菇。
不食
不食用野生蘑菇。
三、防恙蟲、蜱蟲叮咬
假期一家人去森林、草原親近大自然是非常美好愉快的事情。
不過玩耍之餘,
還要警惕這兩隻蟲子!
恙蟎
這傢伙咬人後輕則會出現皮炎,重則會感染“東方立克次體”——俗稱恙蟲病。如果不幸得了恙蟲病,會引發高燒,皮膚叮咬處有焦痂或潰瘍,嚴重者甚至可致死亡。
蜱蟲
這傢伙不但會叮咬吸血,還會傳播森林腦炎、新疆出血熱、無形體病、萊姆病等疾病。
這兩隻蟲子最喜歡躲在灌木叢邊緣、河邊草叢裡搞偷襲了,不想被它們咬,記住要做好下面這些措施:
1
進樹林草叢要穿長袖衣服,紮緊褲腿或把褲腿塞進襪子或鞋子裡。在裸露的皮膚上塗抹驅避劑,如含有避蚊胺成分的驅蚊水或花露水。
2
不要長時間坐臥在草地上。
3
野外活動結束後,要仔細檢查自己或相互檢查身體和衣物上是否有恙蟲和蜱蟲。萬一發現有蜱蟲已經咬鑽入皮膚,不要生拉硬拽,應儘快找專業醫療機構取出。
4
去野外玩耍回家後,如果出現發熱等症狀,務必及時就醫。
四、預防登革熱等蚊媒傳染病
夏秋季是我省登革熱的高發期。此外,東南亞、南美洲、非洲等地區是登革熱、基孔肯雅熱、瘧疾、黃熱病等蚊媒傳染病的流行地區。
不管你們放假待在家裡還是前往蚊媒傳染病流行地區,都要做好以下防蚊措施:
1
儘量避免在蚊蟲活動高峰期去野外,外出時可使用驅蚊劑、穿著長衣褲防蚊,在家裡還可以使用蚊帳、防蚊網等措施來阻隔蚊子。
2
出境旅行前,應先了解當地傳染病流行情況,掌握相應的常見疾病預防知識。如前往黃熱病流行地區的市民,要先接種黃熱病疫苗。
3
境外旅行期間,應注意自我健康監測,如果出現身體不適,應當立即就醫。
4
旅行歸來後,應繼續進行2-3周的個人健康監測。一旦出現身體不適,應及時就醫並主動告知醫生自己的旅行史,以助於診斷和治療。
五、預防手足口病
不管是在家還是外出旅遊,5歲及以下的孩子,還要注意預防手足口病,做好下面幾項預防措施:
1、勤洗手
飯前便後、外出回家後、接觸兒童前、替兒童更換尿布後、處理兒童糞便及呼吸道分泌物後,要用流動清水及洗手液或肥皂洗手,至少持續20 秒。洗完手後用乾淨紙巾或專用毛巾擦乾。
2、喝開水
喝開水,不喝生水。
3、吃熟食
不吃生冷、未煮熟煮透的食物。
4、常通風
家裡要經常開窗通風,保持空氣清新。每天最好開窗通風2-3次,每次不少於30分鐘。
5、勤消毒
1. 孩子的餐飲具每次使用前,應充分清洗、消毒;
2. 玩具、地板、桌面等要定期用含氯消毒劑擦拭(稀釋的84消毒液等)消毒;
3. 孩子的衣物、被褥要經常換洗、曝曬或消毒。
6、打疫苗
接種EV71疫苗(俗稱“手足口病疫苗”)可以預防由EV71病毒引起的手足口病。
六、謹防中暑
夏天是一年中最炎熱的季節,做好防暑是非常重要的。
1
要避免長時間在烈日下或溫度較高的環境中活動。外出時可以穿淺色、寬鬆舒適的衣服,備好寬邊帽和遮陽傘、扇子或便攜式小電風扇、防曬霜、太陽鏡等。
2
要及時補充水分,外出最好帶一瓶礦泉水,流汗多的時候還可以喝一些含有電解質的飲料。平時多吃水果蔬菜。
3
外出可備上一些防暑降溫的藥物,如十滴水、藿香正氣水、仁丹、清涼油、風油精等。
4
居家和出門在外要保證充足的睡眠,睡覺時避免空調或風扇直吹,儘量不要將室內溫度調至低於室外溫度6℃。
各位爸爸媽媽們,防溺水,防中暑,不採“野味”,防範恙蟲、蜱蟲、蚊子叮咬,預防手足口病,給孩子一個健康快樂的暑假。你們都記住了嗎?
這麼好的東西一定要分享出去哦~
本文來源:東莞疾控(ID:dgjkzx)