根據《鏡報》公佈的數據,C羅目前的體脂率僅為7%,比職業球員的平均水平要低了3%。而他的肌肉含量則達到了驚人的50%,比職業球員的平均數據要高4%。尤文隊醫對於C羅的身體素質非常滿意,直言他的身體看起來更像是一位20歲的球員,而非真實的年齡33歲!
有著堪比20歲年輕人的身體素質,也就難怪C羅在33歲的年紀還能有如此出色的表現了。C羅堪稱是職業足球運動員的身材標杆,他在脫衣慶祝時球迷們總是能看到他的一身充滿力量的肌肉。即便是在度假的時候,C羅也從來不會停止身體鍛鍊,可以說這一切都是他高度的自律精神帶來的必然結果。