高血壓患者常喝這5種藥茶幫你穩住血壓,了營養師推薦的別錯過


1、菊花茶 野菊花15g

決明子 15g
山楂 10g
野菊花 15g,決明子 15g,山楂 10g,水煎每日 1 劑,或開水沖泡,當茶飲用。水煎每日 1 劑,或開水沖泡,當茶飲用。
2、玉米鬚 25 ~ 30g,水煎,每日 1 劑,分 3 次服。
3、芹菜 250g,洗淨後用開水燙 2 分鐘,切細搗爛飲汁,每次服 1杯,每日 2 次。
4、蓬蒿菜 250g,洗淨後用開水燙 2 分鐘,切細搗爛飲汁,每次服 1杯,每日 2 次。
5、鮮山楂 鮮山楂 10 枚,白糖 30g,搗爛加糖煎煮至爛,吃山楂飲湯,每日 1 次。血壓可平穩下來。