週二 | 育嬰童飲食
天氣炎熱的時候，吃一些水果不僅可以體內的補充糖分和水分，而且還可以解暑解渴。但是，孕婦作為特殊人群，在夏天並不是什麼水果都可以攝入的，匯滋力育兒師今天就來給大家講一講：哪些水果適合孕婦吃，哪些水果不適合！
1、西瓜
對於孕婦來說，夏天不讓吃西瓜的確是一種痛苦。西瓜水分多、糖分多，吃過西瓜之後會小解、利尿。所以孕婦吃西瓜應該適量，以免產生脫水現象。
2、桃子
夏天是桃子的成熟季節，大批量物美價廉的桃子成為人們喜愛購買的水果之一。但是桃子對於孕婦來說是一種離得越遠越好的水果。桃子容易引起胎動，大解便秘，嚴重的甚至會造成流產。
3、杏
孕婦喜歡吃酸，杏很適合孕婦的胃口，但是孕婦卻不適合吃杏。第一，杏吃多了容易滑胎；第二，杏上火；第三，對牙齒不好。
4、李子
李子又酸又田，且口感俱佳，對於剛懷孕的孕婦來說誘惑力極強。但是，孕婦李子吃多了會對胃造成傷害，尤其是對於脾胃功能不太好的孕婦來說，更是應該少吃。
5、木瓜
木瓜可以豐胸，但是性寒。對於孕婦來說，不應該吃過於寒性的水果，否則會引起腹瀉、造成胃寒。