孩子開學,早餐迷上了吃它,煎一煎10分鐘就上桌,又香又軟還頂飽

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孩子開學,早餐迷上了吃它,煎一煎10分鐘就上桌,又香又軟還頂飽

很多地方的學校都已經陸續開學,我兒子前幾天也開學了,我又開始了早起做早餐的日子,話說現在北方停暖氣了,屋裡比外面還冷,早晨起床真是費勁,能多躺10分鐘都是好的,但是大人孩子總的吃飽肚子才能出門,早餐必須要做。

這種情況下,我除了晚上做好準備工作外,早起儘量做點簡單省事的,孩子愛吃麵包,於是最近我經常做三明治和這款西多士,合理搭配一些食材,讓麵包也變得更營養,孩子最近也迷上了吃它,百吃不厭。

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西多士是港式餐廳常見的食物之一,相傳是從法國傳入的,全名是法蘭多西多士。通常會在兩片吐司之間,夾上芝士火腿或是塗抹花生醬,然後再沾上蛋液,下油鍋炸制兩面金黃,口感又香又軟,熱量高營養足,搭配一杯牛奶或豆漿,做早餐非常合適,一上午都能量滿滿。

現在的西多士可以變化出很多花樣,比如加入各種果醬、豆沙或是巧克力醬等,都是非常好吃的,但是自家做還是用油煎的更健康。今天就分享一款果醬西多士,用的是自制桑葚果醬,眼下桑葚正當季,熬上一瓶果醬可以保存很久,給孩子吃沒有添加劑更放心,用它做西多士很不錯,最主要吃它簡單省事,煎一煎10分鐘就搞定了,孩子特愛吃。

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【果醬西多士】

所用食材:吐司4片,桑葚果醬適量,雞蛋2個

所用調料:植物油,料酒

製作步驟:

1、4片吐司的話,要準備兩個雞蛋剛好,我用的自制桑葚果醬,孩子喜歡啥果醬都可以的。

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2、先來把吐司的四個邊切掉,當然也不要浪費了,可以做其他的美食。

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3、取一片吐司用擀麵杖擀薄一點,在上面塗上桑葚果醬,儘量塗抹的均勻一點,再把另外一片吐司蓋在上面。

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4、2個雞蛋打散,裡面加少許料酒,用手抽攪打均勻。

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5、平底鍋燒熱加少許植物油,把果醬吐司兩面和側面都沾上雞蛋液,放入鍋中煎至兩面金黃就可以了。

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非常簡單的一道早餐,從開始製作到出鍋10分鐘就能上桌,可搭配牛奶或豆漿,再煎點腸或培根,孩子的營養早餐就有了,這樣的早餐能量十足,一上午都不會餓。

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