孩子越來越大，工作越來越忙，您是不是已經很久沒有跟孩子談心了呢？
一週的繁忙工作已經結束，週末的放鬆消遣還未到來，藉著最美妙的週五夜晚，主動邀請孩子來一場“週五談談心”吧。
孩子的內心世界，不僅僅只有變形金剛、動畫片、美味食物……他們的心靈世界裡，還住著“擔憂”、“徘徊”、“猶豫”、“矛盾”等這些小搗蛋、小調皮……這些小煩惱、小心事，吞噬著孩子們的快樂，必須“趕快清除”！
怎麼清除呢？
溝通，聽孩子說說心裡話，就是最好的方式。
“可是，如果孩子嫌我嘮叨、嫌我煩，怎麼辦呢？”
“可是，如果孩子不和我說心裡話，又該怎麼辦呢？”
現在，多多就和您分享一下自己的經驗吧！
首先，在和孩子溝通之前，一定要明確以下三種觀念：
1.平等、尊重，是溝通的基礎。
父母和孩子進行交流溝通時，最忌諱的就是——訓斥或居高臨下的態度。這種不平等的方式，會讓孩子對父母產生一種距離感和恐懼感，從而使孩子不敢、不願和父母溝通。
和孩子像朋友一樣聊天，真的很簡單，無論孩子說什麼，都請在心裡先對自己說上一句“我們是朋友”，再對孩子說上一句“我理解你”吧！
這樣做，就足夠！
2.在“聽”的基礎上鼓勵孩子“說”
傾聽是溝通的前提。只有傾聽孩子的心裡話，知道孩子想什麼，關注什麼和需要什麼，才能有針對性地給予孩子幫助。
因此，當孩子在向您訴說時，父母不妨先停下手邊的工作，靜心傾聽，然後給予最貼心的反饋。
例如：當孩子訴說高興的事時，父母應該也表現出很高興的樣子。如果他得到了老師的表揚，你可以稱讚說，“哇，真棒，媽媽也替你感到很開心”。
即便孩子說的話題，父母不感興趣，也應該表現出你的關注，表示您在認真地傾聽，鼓勵孩子繼續說下去。
如果孩子說出了一些令您反感的事情，切記要“不動聲色”——聲調平常、假裝毫不在意。在尚未明白事情真相，或尚未想出如何應對時，先保持朋友般的傾聽，是很重要的！
3.溝通不等說教，放大孩子的閃光點
溝通不等於說教，試想，有誰會願意和一個總給自己“找茬”的人交談呢？
調查發現，與孩子“談不來”的家長，十有八九都說不出自己孩子的長處，但對孩子的“不是”卻能娓娓道來。
為什麼會出現這種現象呢？
這是因為，作為家長，我們總是在用成人的眼光去看待孩子，用成人的標準去衡量孩子。其實，如果我們換個角度，降低標準，就會發現，其實孩子身上還是有許多閃光點的。
比起批評和指責，孩子們往往更需要，也更喜歡鼓勵和表揚。
因此，與孩子交談時，請多挖掘、讚揚孩子的閃光點吧，少評論、多詢問……孩子得到了認可和肯定，自然就會更加樂意和家長談心了。
其次，在具體溝通時，還可以借鑑以下幾種溝通技巧：
1.問“小”不問“大”
孩子跟大人不一樣，他們很難理解大而抽象的問題，也很難回答。因此，要想了解孩子的真實狀況，就一定要儘量避開“抽象”“大範圍”的問題。
例如：你想了解孩子在學校的狀況，就不要總問孩子：“你今天在學校過得如何？”“你今天在學校做了什麼？”……
這樣的問題太寬泛了，孩子們很難回答。因此，他們往往會簡單敷衍道：“還好！”“沒做什麼！”這樣，聊天就很難繼續下去。
因此，我們不妨從細節開始，改問一些簡單、一定有答案的問題。
關於這一點，一位媽媽就做得很好：
女兒放學回到家，媽媽笑眯眯問他：“除了語文、數學、英語，你今天在學校上了哪些課呀？”
“我們還上了音樂、體育、自然課……”孩子回答道。
“那體育課上，你們都幹了些什麼呀？”媽媽繼續問。
“老師教我們打籃球呢，可是我一點都不喜歡籃球，真沒勁！”
“喔！那音樂課有沒有好一點兒？”
……
就這樣，你一句，我一句的，他們每次都能聊好長時間呢！
2.注意說話的語氣，多說“我”，少說“你”
據美國人類學家得出的結論：在所有的影響溝通的因素中，語言佔7％，語氣語調佔23％，表情及肢體動作各佔35％，足可見語氣對溝通的影響力。
因此，在與孩子溝通交流時，父母一定要多說“我”，少說“你”，儘可能不用命令、責備等具有負面意義的說話口氣，不要總說“你應該……”“你真行……”等，而應常說“我會很擔心，如果你……”。
其次，還一定要注意，如果當時很生氣，那麼，一定要先穩定自己的情緒，再去和孩子進行交談。否則，不理智的語氣語調，很可能會傷了孩子的心。
3.不要“否定”，只要“同理”
很多時候，我們家長總喜歡站在對立面，否定孩子的感受。例如：
有一天，兒子對媽媽說：“數學真沒勁啊！我一上數學課就想睡覺。”
看著兒子頭疼的樣子，媽媽微笑著說：“怎麼會呢？數學其實很有意思啊，你想想，數字能幫助我們具體計算，幾何也很好玩啊……”
可是，媽媽的話還沒說完，兒子就憤憤地大喊道：“我不想跟你說話，你一點都不瞭解我！”
之後，留下一臉愕然的老媽，兒子甩手就離開了。
為什麼會這樣呢？
這是因為，媽媽是站在兒子對立面上說這些話的，這樣，兒子就覺得媽媽不認同他說的話，那麼，他自然就不會再說下去了。
事實上，孩子當下需要的不是“否定”，而是“瞭解”“順從”他心情的對話。因此，遇到這種情況時，您不妨這樣回答：“哦，那你可以告訴我，是什麼讓你覺得數學很沒勁嗎？”
保持中立的態度，同理地感受孩子的感受，往往可以讓您知道孩子更多的想法，瞭解他的需求，進而幫助他走出困境或誤區。
掌握以上幾個技巧，我想，孩子不但會願意與您溝通，還會把心裡話都說給您聽哦。
