阿堅推拿
張文宏醫生說的不提倡喝粥，顛覆了很多中國人的認知，其實對營養學，或者人體所需的六大營養物質有一定了解的人，相信都會認同他的說法的。
碳水化合物、蛋白質、脂肪是為人體提供能量的營養物質，礦物質、維生素是人體需要量很少，但是必不可少的物質，還有水的重要性就更不用說了。
其中碳水化合物，也叫糖類，主要是提供能量，但是身體所需要的酶、蛋白質、肌肉、組織的形成，糖類不能提供有用的物質基礎，如果家長認為粥養胃，而給孩子吃較多的粥類，而其他營養成分不足，就會導致營養缺乏。
蛋奶中含有豐富的優質動物蛋白，可提供孩子生長所需要的的蛋白質，是必不可少的。數年前某奶粉事件，就是因為其中蛋白質含量嚴重不足，導致孩子腦積水，智力低下，這個例子中足以可見，蛋白質對於兒童成長的重要作用。
粥不是不讓喝，而是不能喧賓奪主，在保證蛋白的攝入時，粥自然是可以適量食用的。
再說孩子的腸胃，牛奶、雞蛋都是自然界存在的食物，並不是人工合成的，兒童是可以正常食用的，純牛奶中添加劑是符合健康標準的，需要注意的是，我們所說的純牛奶，一定要是配料表中第一位寫的是牛乳，後者生牛乳，如果第一位是水，那麼這種飲品只能算作飲料，不能當做補充蛋白質的來源給孩子飲用。
希望對您有所幫助！
懂你健康
如果你覺得你的孩子不應該喝牛奶，你就別給他喝，跑這裡問什麼？喝牛奶會喝壞腸胃？有什麼根據嗎？更別給人扣帽子，有腦子的話自己想，沒腦子的話，就自己想，別問傻問題。
文學朗讀者
針對您的問題，我回答一下，
1，張文宏醫生說的是喝純牛奶，
所謂純牛奶，您看下純牛奶的配料表：生牛乳，就是沒有添加的，
2，純牛奶，是多種複雜工序殺菌消毒，比如巴氏消毒法。是沒有添加劑的，不是靠的添加劑保存六個月。
3，選牛奶，一定要看配料表，純牛奶的配料表，就只有一種配料：生牛乳。那其他什麼早餐奶，QQ星呢？那都是飲料，配製的奶飲料🥤
