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姜棗茶與三伏天！
外界陽氣最盛，溼氣最重，是一年中最熱的時節，此時排溼、排寒，扶正祛邪，行氣活血，延年益壽功效是平時的3倍以上！姜棗茶每天早晨熱水沖泡喝起來！
姜棗茶功效：可以預防老年斑，各種色斑，臉色晦暗暗黃，手腳涼，痛經，胸脹，小腹脹，月經不調，月經提前，錯後，氣血不足，延緩衰老，去溼去寒，緩解渾身乏力，早喝早受益，誰喝誰受益。
甘肅張若楠
什麼時候喝姜棗茶比較適合？
從立夏到入伏，每天早上喝生薑紅棗茶，一直喝到入伏的頭一天。
立夏到入伏是喝姜棗茶的最佳時間：因為那個時候人經過一個冬天一個春天，你體內積聚的邪氣會比較多。一些冬天的時候，因為寒病邪都藏在身體裡面，而春天的時候流行病比較多，我們很容易感染病邪。在立夏的時候喝紅棗生薑茶把邪氣驅趕出去。姜有驅邪作用，棗是用來保護腸胃的，避免那個姜太刺激腸胃。 冬天別喝生薑紅棗茶。冬天我們要收藏，我們要保護自己的這個精氣不要外洩 。冬天你要是喝姜 ， 精氣都往外散，而且老讓你的毛孔張著，那不是讓寒氣都很容易進去。
注意事項：姜紅棗茶儘量在上午喝，因為姜適合在上午食用。如果不是虛寒的人，最好不要長期喝姜棗茶，特別是秋冬季容易上火。(寒涼體質：最大特點就是一年四季都怕冷，手和腳摸上去是涼的，身上有些地方會容易痛，比如腿或者肚子會痛，而且是冷痛，覺得冰涼冰涼的那種。)
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冬吃蘿蔔夏吃薑，當然是夏天吃薑，因為秋冬養陰，春夏養陽。夏天陽氣在外，寒氣在裡，這時可以喝點生薑大棗茶，如果不上火可以再放點人參或西洋參都行。
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