睡睡睡不醒嗎
現在的有害因素已經避免不了了，沒有絕對得安全。大人，孩子，男人，女人。
我們做不到絕對的避免有害因素卻可以儘量的減輕有害因素的迫害，規避一部分，抵消一部分。
首先是規避有害因素，比如說不抽菸，不酗酒，不熬夜，不縱慾等等。實在做不到的話就儘量的少抽菸，少喝酒，少熬夜也是可以的。
其次是抵消一部分有害因素，比如說運動健身，合理膳食，作息規律，心境平靜都是可以的。這些都是正能量的東西。
萬物都是相對的，當你身上的正能量多起來後負能量自然會減少，你的身體個精神都會積極向上。反過來如果負能量太多那麼正能量也會變弱，你的身體個精神都會出現向下走的趨勢。
所以一定要自律，控制住自己！！！
左目
我覺得現在主要有不良生活習慣、不良嗜好、不良思想心理等三大方面因素危害男人身體。
一、不良生活習慣方面
1、習慣熬夜，晚睡晚起，晨昏顛倒。
2、經常性不吃早餐，晚餐大魚大肉，暴飲暴食。
3、飲食結構不合理，少素多葷，無肉不歡，不喜水果蔬菜，喝飲料多，喝水少。
4、常點外賣，常食泡麵和快餐。
5、久坐不動，久躺不起，不願鍛鍊運動。
6、開車多，走路少。
二、不良嗜好方面
1、喜煙：不控制煙量，尤其打麻將、玩遊戲時一根接一根。
2、好酒：頓頓喝，天天喝，見酒邁不動步，不喝正好，一喝就多。
3、好色：只能說色字頭上一把刀，別不問場合，忽略年齡，節制隱忍很關鍵。
4、賭博：撲克、麻將場場不落，甚至買彩票、玩黑彩著魔。
5、迷戀遊戲：通宵達旦地玩，走路、吃飯地玩，整天渾渾噩噩，無精打彩。
6、爭狠喜鬥：天生愛惹事，愛打架，大事絕對小不了，小事更是忍不了，脾氣暴戾。
三、不良思想心理方面
1、工作生活壓力大，有苦不說，有難不講，憋在心裡面。
2、大喜大悲，情緒不穩定，起伏波動大。
3、社交困難症，喜獨處，不願與外界接觸。
4、悲觀情緒多，厭世，消極，有抑鬱徵兆。
5、自我否定，對什麼都提不起興趣。
基於這種種現狀，真心實意建議男性同胞為了你的健康和你家人的幸福，養成良好的生活習慣，摒棄不良嗜好吧！多去親近人群和大自然，不要活在一個人的世界裡。培塑積極陽光的思想心理，擁有良好的情緒，你會發現，生活中到處充滿歡聲笑語。
以上就是我在現實生活中總結出來的對男人身體有害的因素，只說現象，請勿真人對號入座，希望對您能有幫助。
金玉逍遙
抽菸、飲酒、熬夜、工作生活壓力大、飲食不規律……很多因素都在危害男性身體。
