我習慣熬夜,但是男朋友非得讓我早睡,我該怎麼辦?

林也程


你說你該怎麼辦?一看問題問就知道你也是當代惡臭年輕人的代表,早上不起,晚上不睡,一問還理由一大堆,來證明你的做法是對的,簡直是可惡至極,哈哈,開個玩笑,不過熬夜確實不好,理由如下:

首先,人都有一個自身原有的生物鐘,也就是白天清醒,晚上睡覺,這是人類和大多數生物都遵循的生活習慣,不可隨意打破,一旦打破,身體就會出現或多或少的應激反應,年輕人還好,上了年紀的人如果長時間熬夜,會給自己身體帶來很多的毛病,會引起許多的併發症,例如心臟病,心力交瘁,腦梗等疾病,所以熬夜對自身健康來說,百害而無一利。

其次,你男朋友希望你早點休息,這是愛護你的表現,不要拿好心當馿肝肺,在意你才會關心你的起居,你的睡眠,起碼從這一點來看,暖男一枚,是個注重生活質量的人,人家作息規律,早睡早起,你是晚睡晚起,活的跌倒黑白,兩人在一起生活,總有一方會像另一方妥協,或者互相各退一步,不然很難達到一個平衡,那為了達到一個這個平衡,建議是像好的一方妥協,就比如說你熬夜的這個習慣,這分明就是不好的習慣,還不快點聽從你男朋友的建議早點休息,還和人家僵持,你如果是為了工作熬夜,那還情有可原,如果是為了娛樂熬夜,真的沒有那麼必要,又不是掙錢,那麼的上進,你說是不是。

最後一點,如果兩人已經結婚了,打算以後還要生個孩子的話,熬夜這事也得儘快改變,因為熬夜對會對孩子不好,而且熬夜尤其是對於女生來說傷害更大,會使女孩子老的快,會使內分泌失調,導致臉上長痘,氣血不足,嚴重的會脫髮,所以該怎麼做我想你應該知道了,所以說改掉自己的壞習慣,做一個積極向上、精神抖擻、活力四射的三好女青年吧!加油!


黎臣


既然邀請就說幾句?

您男朋友說的對,想好好活著生活,就聽他的;您都有男朋友啦,應該是成年人啦,這些事應該有所分寸,您白天不上班嗎?靠什麼生活?靠啃老生活嗎?!想早點收攤,您就自己做主,我行我素,不聽他的,自己決定。


老黃牛金絲猴


聽他的,沒錯,他為你好,熬夜就是讓身體受損。如果沒有特殊事情,儘量在十一點之前入眠,讓身體五臟六腑得到充分的休息排毒,身體恢復最佳狀態。

至於你習慣熬夜,一開始不容易改變,慢慢改變。躺著躺著就會有睏意,不要看手機,不要聊天,安安靜靜地營造睡眠的感覺。白天可以多運動,晚上會容易入眠。

習慣是養成的,時間長了,身體會接受新的方式。休息好了,身體健康,精力充沛,幹什麼事情都好。


分享到:


相關文章: