成年人臉上長期長青春痘是因為什麼原因?

我是嘉姐


臉上是皮膚毛囊皮脂腺分佈比較密集的區域,還有胸部、背部區域都是。在這些區域會比較容易看到長痘痘,而長痘痘主要還跟個人的體質有關,如多油的體質,雄激素分泌旺盛的體質,飲食不規範作息不節律這些人比較容易長痘痘。

在長痘痘的個體當中,建議平常要做好基本的工作。第一要避免熬夜。第二個要低糖、低油和低奶飲食。第三個是要多喝溫水,多吃水果蔬菜。第四個是要保持心情舒暢多運動。第五個要注意面部的清潔衛生。第六個是避免擠壓或搔抓,在此基礎上做好再找專業的醫生進行治療方法,就會達到比較好的效果。


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內分泌失調


孩子讓我變得更堅強


成年人長痘痘大多是壓力大,作息不規律,但還有一種最頭痛的是明明生活無比健康,但就是長痘,醫生的一句內分泌失調就把我們這些長痘佳人堵住了口。\r

作為常年戰“痘”的人,其實自己也很無奈,痘痘從小學六年紀長到了大學畢業,工作後兩年,期間忌嘴、吃中藥、買各種化妝品、美容院做暴力針清,各種嘗試,就差激光了。各種燒錢啊!\r

(ps:最悲催但是做針清,除了扎的巨痛無比當時看著痘痘平了,但是!!!半年後,自己的毛孔變得很粗很大,不能暴力破壞皮膚啊!)\r

在又一次喝完中藥調理三四個月後,自己開始練習瑜伽,然後三個月後又開始高強度健身,突然某一天就發現痘痘很少了。雖然不清楚是健身帶來但好處還是真的長夠了,不長了。

但是所有的“戰痘”方式裡,也只有健身和飲食規律是對人有益無害的。\r

在這裡給大家但建議就是:\r

一定要鍛鍊身體!各種外在的治療也許一時有用,但是運動和健康規律的生活習慣絕對讓人受益一生!!


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