人生苦短，每个人都只是世界的一个匆匆过客。在这个看似短暂的人生旅途中，得点儿，失点儿，又有何妨呢？得不到的或已经失去的，固然会让你觉得遗憾，但这并不是最重要的。最重要的是，放平心态，保持宁静，好好把握手中的幸福，好好珍惜当下的快乐。
心灵回归宁静，才能看见最真实的自己。
水能照万物，但前提是水面平静；人能看清最真实的自己，前提是心如止水。如果我们不能戒除浮躁的内心，就无法让心灵回归宁静，而一波动荡的水面，怎能照出最真实的容颜呢？所以，只有当心灵回归宁静时，才能宁静致远。
每个女人都想看见最真实的自己，但若心神不宁，浮躁不安，轻易受到周围环境的影响，那么看见最真实的自己将成为空幻的梦。这个时候与其做一些无意义的改变，不如静下心来观照自己。只有静心走自己的路，才能做最自在的自己，才能找到快乐。
在现代这个竞争激烈的环境中，在这个物欲横流，一切都那么“现实”的世界，权利、地位、名利、财富、美色等等都成了人们追求的目标，每个身处其中的女人都感到生活的不易，感到自己的渺小。这个时候，你能对着一盆清水，看着自己的脸，回答这些问题吗？
你能做到心如止水，心明如镜吗？
你知道自己该追求什么，不该追求什么吗？
你懂得怎样把握自己，不让自己在物欲的世界迷失和沉沦吗？
面对所谓的流行、明星，你能淡定如水，不随波逐流吗？
面对高富帅和屌丝男的同时追求，你能不为他们的物质条件干扰，公平客观地选择吗？
……
对于这些问题，或许没有多少女人能理直气壮地回答：“我能！”因为很多女人的心缺少宁静，缺少自我的把持。弗洛伊德曾说过：“人生比看上去晦暗、惨淡的表面现象，要丰富得多；而将生活的表现当做生活的全部，这种看法是何等的荒谬与无知。”
也就是说，每个女人都经历着两种人生，一种人生是在表面的生活中生活，一种是活在更深刻、更真实的内在生活中。而从根本上支撑我们的，是心灵、内在的生活，这是一种无法压抑的主导力量，是我们快乐与否的关键因素。
这就是为什么很多女人嫁给了有钱的男人，却在风光一时、美貌一时之后不再受宠，在快乐、幸福一时之后不再逍遥自在的原因。因为当初她们没有看见最真实的自己，所以，看不清别人，看不清这个世界，不知道自己真正要追求什么。
所以，内心缺少宁静是可怕的。因为只有内心宁静，心智才能明朗。只有内心宁静，才能看清自己，才能坚持自我，才能看清别人，看清这个浑浊喧嚣的世界，才能轻松自地生活，感受真实的快乐。
心不静就不安，心不安就无所依
内心的宁静，是一种已然明了，却不去道破的境界。在这个世界上，没有永恒不变的事物，只有永恒不变的心灵才能以不变应万变，这才是一种真正的宁静。当心回归宁静了，人才能活得轻松。
老子说过，万物生于静归于静，庄子说过“天人合一”、“清静无为”。在他们看来，真正的生活应该是平静如水的，心不静就不安，心不安就无所依。也就是说，如果心静不下来，生活就会失去依托，人就失去了主心骨，就会变得心神不宁，变得怅然若失。
