初識高圓圓，是在高中時代，有一次去同學家，在她家的牆上發現了高圓圓的服裝代言的貼畫，當時心中驚歎不已，多麼美好清純的女孩子！自那以後，就開始關注了她！
事業高開低走
緊接著，《青紅》《左右》《哨聲嘹亮》等等影視作品開啟了她的熒幕生涯。再後來，《倚天屠龍記》開播，高圓圓飾演的周芷若清雅靈秀，楚楚動人，從純真到腹黑，雖然演技稍顯稚嫩，但從此，高圓圓飾演的這個角色成了大家心中的“最美周芷若”，周芷若眉心的那一點紅，不知道成了多少人久久縈繞在心頭的那一顆硃砂痣，自此她晉升成了家喻戶曉的“國民女神”。
在《倚天屠龍記》後，正值大好年華的她，得到了不少大導演的青睞，可謂資源相當豐富了，《高海拔之戀》《盲探》《單身男女2》《我們結婚吧》等等文藝範的作品接踵而來。
然而，讓觀眾覺得可惜的是，後來拍的這些作品本身，遠遠沒有她本人那麼讓人驚豔，反響平平，即使後來與成龍合作的《寶貝計劃》也未能讓她在觀眾心中留下深刻印象，演技一度遭到質疑，演藝生涯到了尷尬的地步。
後來，我們再瞭解到高圓圓的相關信息，大多是從時尚街拍，各種秀場中獲知，依然是巧笑倩兮的鄰家女孩模樣。
高圓圓飾演的周芷若
人到中年花落趙又廷
在個人情感上，高圓圓算是大器晚成類型。2012年，她與趙又廷相識於拍攝《搜索》的現場，兩人因戲生情，2014年這對相差5歲的姐弟戀才登記結婚，而當時，趙又廷名氣遠不如她，很多人都替高圓圓覺得惋惜，這一年，高圓圓35歲。
結婚，高圓圓露面機會更少了。在娛樂圈新人輩出的時代，已步入中年的高圓圓，容顏開始衰退，演技又一直未能得到大的突破，在大多數人眼中，這是一個非常尷尬的局面。
但是，值得留意的是，以上所有的描述都是站在旁觀者立場來看待高圓圓的人生脈絡。那麼，通過高圓圓的訪談，微博以及其他點滴信息，仔細深入地去看她現在的生活狀態，會發現，事實上並非我們想象的那樣頹，她從另一個角度開啟了自己新的人生。
衰老，是另一種角色的開始
作為每一個人到中年的女人而言，衰老是一個聽起來讓人覺得恐懼的話題，從青春的光鮮亮麗跳轉到中年的皮膚鬆弛，身材變形，心理上，大部分女人都會很難接受，這也是人之常情。
根據心理學的調查研究，在影響人的幸福指數的數項指標中，外表佔據了很重要的位置。當一個美麗的女人面對著自己這項引以為傲的美貌資本逐漸流逝的時候，內心會有不同程度的恐慌感，作為很多靠顏值吃飯，萬眾矚目的明星們更是難以接受！
周迅曾坦言，自己已經盡了力去保養，但是該改變的還是會改變。在自己剛剛意識到這個現實的時候，天天坐在沙發上哭，做什麼事情都開心不起來。
高圓圓也談過這方面的話題，她說，原本臉上有兩道法令紋，曾讓自己深深地困擾過，但是，後來轉念一想，這讓我看起來很像媽媽，真好！
這一句話，如投到平靜水面的小石子，激發了我很多的感受和思考：衰老，之所以讓人覺得可怕，最主要的原因在於我們認為，自己的“固定資本”不可避免地在縮減，而原先，在我們的意識裡，這些資本是那麼地重要，看著它一天天失去光彩，就好比眼睜睜看著存在銀行裡的鉅額存款一天天地在減少，而自己卻無能為力。
趙又廷與高圓圓
而高圓圓提到的媽媽這一個角色的轉變，其實意味著，“資本”的流逝，只是一種表面現象，實際上又會以一種新的方式補償回來，作為一個媽媽的角色，孩子即是自己生命的延續，並且生命的代際傳承會將自己的血脈流傳下去，從這種意義上來說，每個人都是永生的！
當調整自己的認知後，衰老的困擾便已經雲淡風輕了。
隨遇而安，接納自己的平庸
我從來不知道，原來我也有選擇！
曾在接演《南京！南京！》的時候，導演陸川讓高圓圓狠狠地挫折了一回。他故意去大力誇讚江一燕和秦嵐的表演，而高圓圓得到的基本上都是否定的評價，當時她的內心很掙扎，糾結，特別想要把戲拍好，又始終不得要法，怎麼付出也演不好，得不到導演和觀眾的肯定。
這讓她一度情緒很失控，懷疑自己的能力來。經歷過一段時間的內心思考和沉澱，高圓圓最終意識到了一點：人活著，幹嘛跟自己擰著來？幹嘛把自己弄得灰頭土臉？現在我就漂漂亮亮地做自己，那又怎樣呢？
經歷過這一次挫折後，我們看到了現在的高圓圓。如今，演戲對於她而言，是一種生活的調劑性的娛樂活動，喜歡的戲就接，不喜歡就不接，不刻意做什麼，也不刻意強求什麼。
洗盡鉛華後的她，變得更加從容淡定，與世無爭，雖然不復當年的青春，但是另有一股成熟優雅的味道！就這樣，做著自己喜歡的事，和家人在一起享受平靜快樂的生活，慢慢地靜觀歲月流轉，坦然面對衰老，未嘗不是一種大智慧？
接納平庸，並非是消極心態，而是一種盡力而為後的釋然與放鬆！
盡人事，知天命，努力過便會無憾！
我，39
生命應該追求的不是快樂，而是自在
快樂，是一種由一系列生化激素分泌而產生的愉悅感，需要很多的外在刺激，它是一種主觀的感覺，而自在，則是一種無拘無束的境界！在這種境界中，我們無需刻意去追求某一種讓人愉悅的體驗，或者逃避一種痛苦的體驗，而是，我們與自己的感覺渾然一體，不分彼此！
根據人本主義心理學先驅卡爾羅傑斯，在《成為一個人》這本書中提出的理論來看，當人的體驗，意識，和行為高度合一的時候，人才會體驗到一種真實的存在感，即是我們常說的“活在當下”。
美好人生乃是個過程，而不是一個存在的境界。它是個方向，而不是個終點，構成美好人生的方向，是由人的整個有機體所做的選擇，而他之所以能做此選擇，也只當他獲得心理上的自由，得以奔向任何一個方向的時刻中！
人，總是喜歡給自己自我設限，並且經常會製造這樣的幾種預設：
1. 我必須要成功，才會獲得幸福！
2. 我必須要好看，才會得到好的婚姻！
3. 我必須要有足夠的錢，才能感覺到安全感！
4. 我必須要出類拔萃，才能證明我很好！
5. 我必須要討好別人，才能贏得別人的喜歡！
這些預設在很大程度上捆綁了我們內心的自由，讓自己活得不夠自在灑脫！
當幸福與很多外在不可控的因素捆綁在一起的時候，心情會變得起伏不定，像一個提線木偶，線始終掌握在外界手中，因此，時常會產生“無法掌控”的感覺。
根據羅傑斯的觀點，人生來就具有積極向上的樂觀傾向，真正美好的人生，是我們能夠真正接納自己“如我所是”的樣子，無論自己美還是醜，成功或是失敗，都是此刻最真實的存在，無需去質疑，批判，否定，任由情緒像流水一樣，在內心自由流動，無論是歡喜，還是悲傷，都有它存在的價值，當我們放棄了與自己內在情緒的對抗後，才能順應內在本能驅力的推動，向下一刻的更好的自己出發！
最後，用許巍的《藍蓮花》來做一個小結：沒有什麼能夠阻擋，你對自由的嚮往，天馬行空的生涯，你的心了無牽掛，穿過幽暗的歲月，也曾感到彷徨，當你低頭的瞬間，才發覺腳下的路，心中那自由的世界，如此地清澈高遠，盛開著永不凋零的藍蓮花。
在我們的一生中，要面臨著無數大大小小的抉擇，面對這些抉擇，如果必須要有一個參考標準，我想唯一答案是：靈魂的安定。心穩了，人才會踏實！這是我們在每一個當下，所能做的最好的選擇！
